يشتهر اليابانيون بكونهم من أكثر الشعوب التي تتمتع بأعلى متوسط عمر متوقع حيث يبلغ 83.6 سنة. ولطالما كان سبب طول أعمارهم موضع اهتمام العلماء منذ فترة طويلة. ويعزى ذلك بشكل غامض إلى الأنماط الغذائية لليابانيين.

ولكن البحث الذي أجري عام 2007 حول الهيدروجين الجزيئي غيّر نظرة العالم ليس فقط حول العلاج بالهيدروجين للأمراض، ولكن أيضًا حول إمكانية زيادة متوسط العمر المتوقع من خلال الهيدروجين. ومنذ ذلك الحين، أجريت مئات الدراسات حول التأثيرات العلاجية المختلفة للهيدروجين. ومع ذلك، تم استخدام الهيدروجين قبل وقت طويل من اكتشاف هذه التأثيرات. وحتى في العصور القديمة، كان اليابانيون يستحمون في أحواض طبيعية تحتوي على نسبة عالية من الهيدروجين الجزيئي. وقد شاع استخدام الماء المختزل بالتحليل الكهربائي (ERW)، الذي يتم فيه تأيين الماء باستخدام محلل كهربائي، في أوائل القرن العشرين. وأُشير إلى هذا الماء بأسماء مختلفة مثل "محلول شينورو" أو "سائل سينوهل". وكان من المعروف أن الماء المحلل كهربائياً والمختزل يحتوي على قوى علاجية. ولم يدرك العلماء إلا مؤخرًا أن المادة الفعالة في الماء المختزل كهربائيًا هي الهيدروجين الجزيئي.

ومن المعروف الآن أيضًا أن المياه العلاجية مثل ماء لورد أو ماء هونزا تحتوي على نسبة متزايدة من الهيدروجين.

إذا قمت بالبحث في السوق، ستجد أن هناك العديد من الشركات التي تقدم مياه الماء من مخلفات الحرب الباردة كوسيلة للوقاية من العديد من الأمراض. لكن الناس يشككون في هذه الأجهزة بسبب استراتيجيات التسويق الزائفة. على الرغم من أن وزارة الصحة والعمل والرعاية الاجتماعية اليابانية وافقت على استخدام المتفجرات من مخلفات الحرب من مخلفات الحرب منذ عام 1965، إلا أن هذه المنتجات لم تدخل السوق الأمريكية إلا مؤخرًا. الطريقة التي يتم الإعلان عنها في كثير من الأحيان ليس لها أساس علمي حقيقي. ومن الضروري وجود أساس علمي جيد لإثبات الفوائد الهائلة للهيدروجين دون التعتيم عليها باستراتيجيات تسويقية زائفة. في غضون ذلك، أظهرت العديد من الدراسات الإمكانات الكبيرة للهيدروجين، معظمها في النماذج الحيوانية، ولكن في الآونة الأخيرة أيضًا بشكل متزايد في الدراسات البشرية، أي التي أجريت على المرضى من البشر. لدينا قائمة بالدراسات التي قد تهمك.

تم إجراء الكثير من الأبحاث للبحث عن إمكانات جزيء الهيدروجين. بعض هذه الخصائص هي الخصائص المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، والخصائص المضادة للالتهابات، ومضادة للالتهابات، ومضادة للاستماتة ومضادة للحساسية. فكيف يمكن للهيدروجين أن يساعد الناس على العيش لفترة أطول؟ تكمن الإجابة على هذا السؤال في هذه الخصائص المذكورة للهيدروجين. فقد ثبت أن الهيدروجين يقلل من عملية الشيخوخة.

في دراسة أجريت في اليابان في عام 2013، وجد الباحثون أن المعمرين (الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 100 عام فأكثر) لديهم تركيز عالٍ من الهيدروجين في أنفاسهم. وكان أعلى بكثير مقارنةً بكبار السن المصابين بداء السكري والشباب الأصحاء. وكان هؤلاء في الغالب من كبار السن الذين كانوا نحيفين ولا يعانون من أمراض أخرى. وتم الافتراض أن بكتيريا الأمعاء الدقيقة لديهم تنتج غاز الهيدروجين من الكربوهيدرات غير المهضومة وجزيئات الطعام الأخرى. وقد يتأثر ذلك بالبيئة والتركيب الجيني للفرد.

وقد تم دعم ذلك بقياس الهيدروجين في أنفاس النسل الذي يعيش في نفس المنزل الذي يعيش فيه المعمرون. ولم يكن هناك فرق كبير بين المعمرين وذريتهم الذين يعيشون في نفس المنزل. وخلص الباحثون إلى أن زيادة إنتاج غاز الهيدروجين في الأمعاء يمكن أن يساهم في طول عمر المعمرين اليابانيين، وأن هذا الأمر مرتبط بالنظام الغذائي وميكروبات الأمعاء لدى هؤلاء الأشخاص.

يرتبط الإجهاد التأكسدي من خلال تكوين أنواع الأكسجين التفاعلية بالعديد من العمليات المرضية. على الرغم من أن أنواع الأكسجين التفاعلية تحدث بشكل طبيعي في أجسامنا بسبب استقلاب الطاقة، إلا أنها يمكن أن تنتج بشكل زائد عن طريق تلوث الهواء والتدخين والتمارين الرياضية الشاقة والأشعة فوق البنفسجية والإجهاد البدني والنفسي. من المعروف أن الإجهاد التأكسدي الحاد يحدث في حالات الالتهاب وزراعة الأعضاء والنزيف بعد الجراحة وإصابات نقص التروية الدموية وإعادة ضخ الدم مثل النوبات القلبية أو الاحتشاءات الدماغية وغيرها. ويعتبر كل من داء السكري وتصلب الشرايين والأمراض الخبيثة والأمراض العصبية التنكسية والعمليات الالتهابية المزمنة وعملية الشيخوخة نتيجة للإجهاد التأكسدي المزمن.

للوقاية من الأمراض وإطالة العمر، من المهم الحصول على مضادات الأكسدة. وقد وجد الباحثون أن مضادات الأكسدة التي يمكن للناس تناولها بالإضافة إلى ذلك، مثل الفيتامينات (مثل فيتامينات E و A)، لا تقلل فقط من الأنواع المؤكسدة التفاعلية بل تؤثر أيضًا على الجزيئات المهمة لإشارات الخلايا. وقد أدى هذا التأثير الجانبي إلى زيادة معدل الوفيات والحد من استخدام مضادات الأكسدة لإطالة العمر.

ومع ذلك، فقد وُجد أن الهيدروجين يقلل فقط من آثار الجذور الحرة الأكسجينية الضارة مثل الهيدروكسيل ولا يتداخل مع الجذور الحرة الفسيولوجية مثل بيروكسيد الهيدروجين. وهذا ما يجعل الهيدروجين مضاد الأكسدة المثالي الذي يمكن استخدامه للوقاية من كل هذه العمليات المرضية.

أحد التأثيرات التي تحدث أثناء الشيخوخة هو التنكس العصبي. على الرغم من إطالة العمر، إلا أن نوعية الحياة يمكن أن تتأثر إذا لم يعمل الدماغ كما نرغب.

ومن المعروف أن الهيدروجين له تأثير وقائي ضد أمراض مثل مرض باركنسون. ويُعد الخلل الوظيفي في الميتوكوندريا والإجهاد التأكسدي المرتبط به السبب الرئيسي لفقدان الخلايا العصبية الدوبامينية في المادة السوداء في الدماغ التي تظهر لدى مرضى باركنسون. وقد ثبت أن شرب الماء الغني بالهيدروجين يوقف تطور مرض باركنسون في العديد من نماذج الفئران.

وفي الآونة الأخيرة، كانت هناك تجربة سريرية رائدة تبحث في آثار ماء الهيدروجين على تطور مرض باركنسون لدى المرضى اليابانيين. وقد ذكرنا هذه الدراسة العشوائية المزدوجة التعمية الخاضعة للتحكم الوهمي في مقال عن الخصائص الوقائية الخلوية للهيدروجين. وباستخدام درجات محددة، تبين أن المرض ازداد سوءاً في المجموعة التي لم تستخدم ماء الهيدروجين، بينما تحسنت الدرجات (مع أهمية) في مجموعة ماء الهيدروجين.

كما يحمي الهيدروجين الخلايا من موت الخلايا المبرمج أو موت الخلايا عن طريق تنظيم الجينات. وهذا التأثير مهم في أمراض مثل مرض الزهايمر الذي يؤدي إلى تنكس الخلايا العصبية وفقدانها. أظهرت الدراسات التي أجريت على النماذج الحيوانية أن الهيدروجين قادر على حماية هذه الخلايا والحفاظ على الوظيفة الإدراكية.

تعد متلازمة التمثيل الغذائي، وعلى وجه الخصوص داء السكري من النوع الثاني، من الأمراض التي أصبحت شائعة بشكل متزايد في الوقت الحاضر. وتشمل هذه الأمراض اضطرابات عمليات الأيض في الجسم التي تؤدي إلى أمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وهي السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يؤدي شرب الماء الغني بالهيدروجين إلى خفض مستويات الجلوكوز والدهون الثلاثية في البلازما، ويمكن أن يؤدي شرب الماء الغني بالهيدروجين إلى خفض مستويات الدهون والسمنة على المدى الطويل. يمكن أن يحمي الكبد من التغيرات في الكبد الدهني، والتي يمكن أن تؤدي إلى تليف الكبد، حتى لو لم يتم تناول الكحول. كما أن الهيدروجين له تأثير إيجابي على تطور تصلب الشرايين (كما هو موضح في المقالات السابقة)، مع الأخذ في الاعتبار أن السكتة الدماغية يمكن أن تضعف الشخص وتجعله طريح الفراش، مما قد يقلل بشكل كبير من جودة حياته.

يمكن للهيدروجين الجزيئي أيضًا أن يثبط الأمراض الالتهابية المزمنة. وتظهر هذه الأمراض لدى كبار السن وتؤدي إلى الإعاقة والألم المزمن. يمكن للألم المستمر أن يصيب الشخص بالاكتئاب ويؤثر على صحته. هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي هي بعض الأمراض التي يمكن تقليل الأعراض المنهكة فيها عن طريق إعطاء الهيدروجين.

مع تقدمنا في العمر، يتحلل الجسم تدريجيًا ويكون الجلد أول ما يظهر على الشخص من خلال تجاعيد البشرة ونحافتها. تضاف مضادات الأكسدة بالفعل إلى البشرة في المستحضرات والكريمات وغيرها من المنتجات.

وقد ثبت أن الماء الغني بالهيدروجين يقلل من التجاعيد التي تكونت بالفعل لدى البشر عن طريق منع موت الخلايا وتلف الحمض النووي. في دراسة حديثة، أخذ متطوعون يابانيون حمامًا يوميًا في ماء غني بالهيدروجين (0.2 - 0.4 جزء في المليون من الهيدروجين H2) لمدة 3 أشهر. وكانت النتيجة زيادة تخليق الكولاجين من النوع الأول بمقدار ضعفين بعد 3-5 أيام بسبب زيادة نشاط الخلايا الليفية في عينات المياه الغنية بالهيدروجين مقارنةً بعينات المياه الغنية بالهيدروجين. كما تبين أن تجاعيد الرقبة قد تحسنت بشكل ملحوظ في نهاية جلسات الاستحمام التي استمرت 90 يومًا. وبالتالي، قد يكون الهيدروجين منتجاً مستقبلياً للعناية بالبشرة. (في الواقع، لقد تم إنتاجه بالفعل من قبل أطباء الجلدية الأمريكيين).

تشير جميع هذه الأدلة إلى أن الهيدروجين يمكنه، بمعنى ما، أن يعيد عقارب الساعة إلى الوراء ويقودنا إلى حياة طويلة وصحية من خلال مسح الجذور الحرة وتنظيم التعبير الجيني وتعديل عمليات نقل الإشارات في خلايانا. وعلى الرغم من أنه كان يُعتقد في السابق أن الهيدروجين غاز خامل لا وظيفة له، إلا أنه ثبت أنه يمكن أن يكون إكسير الحياة الذي كنا ننتظره جميعًا.

المراجع
Ohsawa, I., et al., يعمل الهيدروجين كمضاد أكسدة علاجي عن طريق تقليل جذور الأكسجين السامة للخلايا بشكل انتقائي. Nat Med, 2007. 13(6): p. 688-694
Nouril, P. (2017). هل الهيدروجين هو الكأس المقدسة الجديدة لمكافحة الشيخوخة؟ The Telegraph. تم الاسترجاع في 12 أكتوبر 2017، من http://www.telegraph.co.uk/beauty/face/hydrogen-new-holy-grail-anti-ageing/.
(2017). Molecularhydrogenfoundation.org. تم الاسترجاع 12 أكتوبر 2017، من http://www.molecularhydrogenfoundation.org/core-information/alkaline-ionized-water-history-and-medical-approval/.
Kato, S., Saitoh, Y., Iwai, K., & Miwa, N. (2012). الماء الدافئ الغني بالهيدروجين المُحلل كهربائيًا يثبط التجاعيد ضد الأشعة فوق البنفسجية فوق البنفسجية الطويلة مع إنتاج النوع الأول من الكولاجين وتقليل الإجهاد التأكسدي في الخلايا الليفية ومنع إصابة الخلايا في الخلايا الكيراتينية. Journal Of Photochemistry And Photobiology B: Biology, 106, 24-33. http://dx.doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2011.09.006
Aoki, Y. (2013). تركيزات مرتفعة من غاز الهيدروجين في أنفاس المعمرين اليابانيين. Anti Aging Medicine, 10 (5), 101-105.
Kamimura, M., &Ichimiya, S. (2016). يحفز الهيدروجين الجزيئي التعبير الجيني للمنشط النسخي PGC-1α لتحسين التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية. NPJ Aging Mech Mech Dis.
Kamimura, M., Nishimaki, K., Ohsawa, I., &Ohta, S. (2011). الهيدروجين الجزيئي يخفف من السمنة ومرض السكري عن طريق تحفيز FGF21 الكبدي وتحفيز استقلاب الطاقة في الفئران db/db. Obesity (Silver Spring)، 1396-403
Shinbo, T., et al، تنفس أكسيد النيتريك بالإضافة إلى غاز الهيدروجين يقلل من إصابة نقص التروية وإعادة ضخ الدم وإنتاج النيتروتيروزين في قلب الفئران. Am J J Physiol Physiol Heart CircPhysiol, 2013. 305(4): p. H542-50.
Fu, Y., et al, الهيدروجين الجزيئي وقائي ضد 6-hydroxydopamine-induced nigrostriatal degeneration في نموذج الفئران من مرض باركنسون. Neuroscience Letters, 2009. 453: p. 81-85.chondrial function in rats. J Surg Res, 2014.
Fujita, K., et al، الهيدروجين في مياه الشرب يقلل من فقدان الخلايا العصبية الدوبامينية في نموذج الفأر 1-methyl-4-phenyl- 1,2,3,3,6-tetrahydropyridine 1-methyl-4-phenyl- 1,2,3,6-tetrahydropyridine لمرض باركنسون. PLoS One, 2009. 4(9): p. e7247.
Chiasson, J.L., et al, Acarbose treatment and the risk of cardiovascular disease and hypertension in patients with impaired glucose tolerance: the STOP-NIDDM trial. JAMA, 2003. 290(4): p. 486-94.
Hashimoto, M., et al, آثار الماء الغني بالهيدروجين على التشوهات في فأر aSHR.Cg-Leprcp/NDmcr - نموذج فأر متلازمة الأيض. Medical Gas Research, 2011. 1(1): p. 26.
Yoritaka, A., Takanashi, M., Hirayama, M., Nakahara, T., Ohta, S. and Hattori, N. (2013) دراسة تجريبية للعلاج بالهيدروجين في مرض باركنسون: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية ذات التحكم الوهمي. اضطرابات الحركة، 28, 836-839.