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Säure-Basen-Haushalt des Körpers und Frequenztherapie
Definition:
Der Säure-Basen-Haushalt des Körpers bezieht sich auf die Regulation des pH-Werts in den Körperflüssigkeiten, insbesondere im Blut, um ein stabiles, leicht alkalisches Milieu zu gewährleisten. Der normale pH-Wert des Blutes liegt zwischen 7,35 und 7,45.
Funktion:
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist entscheidend für zahlreiche physiologische Prozesse, darunter:
- Enzymatische Reaktionen
- Sauerstofftransport
- Elektrolythaushalt
- Zellstoffwechsel
Regulationsmechanismen:
Der Körper nutzt mehrere Systeme, um den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren:
- Puffersysteme: Chemische Puffer im Blut, wie Bikarbonat, Hämoglobin und Proteine, neutralisieren überschüssige Säuren oder Basen.
- Atmungssystem: Die Lunge reguliert den Kohlendioxidgehalt im Blut durch Anpassung der Atemfrequenz, was den pH-Wert beeinflusst.
- Nieren: Die Nieren regulieren die Ausscheidung von Wasserstoffionen und die Rückresorption von Bikarbonat, um den pH-Wert langfristig zu stabilisieren.
Störungen:
- Azidose: Ein Zustand, bei dem der pH-Wert des Blutes unter 7,35 fällt, was auf eine Übersäuerung hinweist.
- Alkalose: Ein Zustand, bei dem der pH-Wert des Blutes über 7,45 steigt, was auf eine Überbasung hinweist.
Ursachen von Ungleichgewichten:
- Stoffwechselerkrankungen, Atemwegserkrankungen, Nierenfunktionsstörungen
- Ungesunde Ernährung, Dehydrierung, übermäßiger Konsum von säurebildenden Lebensmitteln
Prävention und Pflege:
- Eine ausgewogene Ernährung mit einem guten Verhältnis von basischen zu sauren Lebensmitteln.
- Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige körperliche Aktivität.
- Vermeidung von übermäßigem Konsum von Alkohol und koffeinhaltigen Getränken.
Wissenswertes:
- Der Körper ist sehr effizient in der Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts, und leichte Schwankungen werden in der Regel schnell kompensiert.
- Der Säure-Basen-Haushalt kann durch Bluttests, die den pH-Wert, Bikarbonat- und Kohlendioxidkonzentrationen messen, überwacht werden.
Forschung:
Die Forschung untersucht die Auswirkungen von Ernährung, Lebensstil und chronischen Erkrankungen auf den Säure-Basen-Haushalt sowie die Rolle von Ungleichgewichten bei der Entstehung von Krankheiten.