Οστικός ιστός

Οστικός ιστός: δομή, λειτουργίες και σημασία

Οστικός ιστός: δομή, λειτουργίες και σημασία για το ανθρώπινο σώμα

Τι είναι ο οστίτης ιστός

Ο οστίτης ιστός είναι ένας δυναμικός υποστηρικτικός ιστός που αποτελεί τη βάση του ανθρώπινου σκελετού. Αποτελείται από κύτταρα και μια ανόργανη μήτρα και παρέχει ταυτόχρονα αντοχή και ελαφρότητα. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι

Συμπαγής οστίτης ιστός (corticalis): πυκνός και σταθερός- αποτελεί το εξωτερικό στρώμα των οστών.
Σπογγώδης οστίτης ιστός (κυτταρικό οστό): Δομή που μοιάζει με πλέγμα στο εσωτερικό των οστών- ελαφρύς και σταθερός.

Τύποι κυττάρων στον οστικό ιστό

Ο οστίτης ιστός σχηματίζεται από διαφορετικούς τύπους κυττάρων

Οστεοβλάστες: Υπεύθυνοι για τον σχηματισμό νέας οστικής μήτρας.
Οστεοκύτταρα: Ώριμα κύτταρα που διατηρούν τη δομή του ιστού.
Οστεοκλάστες: Διασπούν την παλιά ή κατεστραμμένη οστική μήτρα.

Λειτουργίες του οστικού ιστού

Ο οστίτης ιστός επιτελεί ουσιώδη καθήκοντα στο ανθρώπινο σώμα

Υποστηρικτική λειτουργία: Σχηματίζει το σταθερό σκελετό του σώματος.
Προστασία: Προστατεύει ζωτικά όργανα όπως ο εγκέφαλος και η καρδιά.
Κίνηση: Επιτρέπει την κίνηση μέσω των σημείων πρόσδεσης των μυών.
Αποθήκευση μεταλλικών στοιχείων: Αποθηκεύει ασβέστιο και φωσφορικά άλατα.
Αιμοποίηση: Ο μυελός των οστών παράγει κύτταρα του αίματος.

Ασθένειες του οστικού ιστού

Οστεοπόρωση: Η μειωμένη οστική πυκνότητα οδηγεί σε κατάγματα.
Οστεομαλάκυνση: Μαλακά οστά λόγω έλλειψης βιταμίνης D ή ασβεστίου.
Οστικοί όγκοι: Καλοήθεις ή κακοήθεις όγκοι προσβάλλουν τον ιστό.

Πώς ο οστικός ιστός παραμένει υγιής

Διατροφή πλούσια σε ασβέστιο: Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λαχανικά και οι ξηροί καρποί προάγουν την υγεία.
Βιταμίνη D: Υποστηρίζει την απορρόφηση ασβεστίου.
Η τακτική άσκηση: Ειδικότερα η προπόνηση ενισχύει τα οστά.
Αποφυγή του καπνίσματος και του αλκοόλ: Προστατεύει την υγεία των οστών.

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Ο οστίτης ιστός ανανεώνεται πλήρως κάθε 10 χρόνια περίπου. Κατά τη γέννηση, ο άνθρωπος έχει περίπου 270 οστά- στην ενήλικη ζωή, ο αριθμός αυτός μειώνεται σε 206 λόγω της σύντηξης ορισμένων οστών.