Japonai yra žinomi kaip viena iš tautų, kurių vidutinė tikėtina gyvenimo trukmė yra 83,6 metų. Jų ilgo gyvenimo priežastis jau seniai yra mokslininkų domėjimosi objektas. Ji neaiškiai siejama su japonų mitybos įpročiais.

Tačiau 2007 m. atlikti molekulinio vandenilio tyrimai pakeitė pasaulio požiūrį ne tik į ligų gydymą vandeniliu, bet ir į galimybę vandeniliu pailginti gyvenimo trukmę. Nuo to laiko buvo atlikta šimtai tyrimų, susijusių su įvairiu vandenilio terapiniu poveikiu. Tačiau vandenilis buvo naudojamas gerokai anksčiau, nei šis poveikis buvo atrastas. Dar senovėje japonai maudėsi natūraliuose baseinuose, kuriuose buvo daug molekulinio vandenilio. Elektrolizuotas redukuotas vanduo (ERW), kai vanduo jonizuojamas naudojant elektrolizerį, išpopuliarėjo XX a. ketvirtojo dešimtmečio pradžioje. Šis vanduo buvo vadinamas įvairiais pavadinimais, pavyzdžiui, "Shin'nooru tirpalas" arba "Synnohl skystis". Buvo žinoma, kad elektrolitizuotas, redukuotas vanduo turi gydomųjų savybių. Tik neseniai mokslininkai sužinojo, kad ERW veiklioji medžiaga yra molekulinis vandenilis.

Dabar taip pat žinoma, kad gydomuosiuose vandenyse, pavyzdžiui, Lurdo vandenyje arba Hunzos vandenyje, yra padidintas vandenilio kiekis.

Jei paieškosite rinkoje, rasite daugybę įmonių, siūlančių ERW kaip priemonę, padedančią išvengti daugelio ligų. Tačiau žmonės skeptiškai vertina šias priemones dėl neteisingų rinkodaros strategijų. Nors Japonijos sveikatos, darbo ir gerovės ministerija dar 1965 m. pritarė ERW naudojimui, šie produktai į JAV rinką pateko visai neseniai. Tai, kaip jie reklamuojami, dažnai neturi realaus mokslinio pagrindo. Norint įrodyti didžiulę vandenilio naudą ir jos neužgožti klaidingomis rinkodaros strategijomis, reikia gero mokslinio pagrindo. Tuo tarpu daugybė tyrimų įrodė didelį vandenilio potencialą, daugiausia atliktų su gyvūnais, bet pastaruoju metu vis dažniau ir su žmonėmis, t. y. atliktų su pacientais. Pateikiame jus galinčių sudominti tyrimų sąrašą.

Daug tyrimų atlikta ieškant vandenilio molekulės potencialo. Kai kurios iš šių savybių yra antioksidacinės, priešuždegiminės, citoprotekcinės, antiapoptozinės ir antialerginės. Taigi kaip vandenilis gali padėti žmonėms gyventi ilgiau? Atsakymas į šį klausimą slypi šiose išvardytose vandenilio savybėse. Įrodyta, kad vandenilis mažina senėjimo procesus.

2013 m. Japonijoje atlikto tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad šimtamečių (žmonių, sulaukusių 100 metų ir vyresnių) kvėpavimo takuose buvo didelė vandenilio koncentracija. Ji buvo gerokai didesnė, palyginti su diabetu sergančiais vyresnio amžiaus žmonėmis ir sveikais jaunais suaugusiaisiais. Daugiausia tai buvo vyresnio amžiaus žmonės, kurie buvo liekni ir nesirgo jokiomis kitomis ligomis. Buvo manoma, kad jų žarnyno mikrobiota gamino vandenilio dujas iš nesuvirškintų angliavandenių ir kitų maisto dalelių. Tam įtakos gali turėti aplinka ir genetinė individo sandara.

Tai buvo patvirtinta ir išmatavus vandenilio kiekį palikuonių, gyvenusių tame pačiame name kaip ir šimtamečiai, kvėpavime. Reikšmingo skirtumo tarp šimtamečių ir tame pačiame name gyvenusių jų palikuonių nebuvo. Tyrėjai padarė išvadą, kad padidėjusi vandenilio dujų gamyba žarnyne gali turėti įtakos japonų šimtamečių ilgaamžiškumui ir kad tai susiję su jų mityba ir žarnyno mikrobiota.

Oksidacinis stresas dėl reaktyvių deguonies rūšių susidarymo yra susijęs su daugeliu ligų procesų. Nors reaktyviųjų deguonies rūšių mūsų organizme natūraliai atsiranda dėl energijos apykaitos, jų gali susidaryti per daug dėl oro taršos, rūkymo, sunkių fizinių pratimų, ultravioletinės spinduliuotės ir fizinio bei psichologinio streso. Yra žinoma, kad ūmus oksidacinis stresas pasireiškia uždegimo, organų transplantacijos, kraujavimo po operacijos, išemijos ir reperfuzijos pažeidimų, pavyzdžiui, širdies priepuolių ar smegenų infarkto metu, ir kt. Cukrinis diabetas, aterosklerozė, piktybinės ligos, neurodegeneracinės ligos, lėtiniai uždegiminiai procesai ir senėjimo procesas laikomi lėtinio oksidacinio streso rezultatu.

Norint išvengti ligų ir prailginti gyvenimą, svarbu turėti antioksidantų. Mokslininkai nustatė, kad antioksidantai, kuriuos žmonės gali vartoti papildomai, pavyzdžiui, vitaminai (pvz., vitaminas E ir A), ne tik mažina reaktyviųjų oksidacinių formų kiekį, bet ir daro įtaką svarbioms ląstelių signalų perdavimo molekulėms. Šis šalutinis poveikis padidino mirtingumą ir apribojo antioksidantų naudojimą gyvenimui pailginti.

Tačiau nustatyta, kad vandenilis mažina tik kenksmingų deguonies laisvųjų radikalų, tokių kaip hidroksilas, poveikį ir netrikdo fiziologinių laisvųjų radikalų, tokių kaip vandenilio peroksidas. Dėl to vandenilis yra idealus antioksidantas, kurį galima naudoti visų šių ligų procesų prevencijai.

Vienas iš senėjimo metu pasireiškiančių padarinių yra neuronų degeneracija. Nors gyvenimo trukmė pailgėja, gyvenimo kokybė gali nukentėti, jei smegenys neveikia taip, kaip norėtume.

Žinoma, kad vandenilis turi apsauginį poveikį nuo tokių ligų, kaip Parkinsono liga. Mitochondrijų disfunkcija ir su ja susijęs oksidacinis stresas yra pagrindinės priežastys, lemiančios dopaminerginių neuronų nykimą smegenų substantia nigra srityje, kurį pastebi Parkinsono liga sergantys pacientai. Įrodyta, kad geriant vandenilio turtingą vandenį, keliuose modeliuose su žiurkėmis sustabdomas Parkinsono ligos progresavimas.

Neseniai buvo atliktas bandomasis klinikinis tyrimas, kuriame buvo tiriamas vandenilio vandens poveikis Parkinsono ligos progresavimui japonų pacientams. Šį atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamą, dvigubai aklą tyrimą paminėjome straipsnyje apie vandenilio citoprotekcines savybes. Naudojant specifinius balus buvo įrodyta, kad liga pablogėjo grupėje, kurioje nebuvo naudojamas vandenilio vanduo, o grupėje, kurioje buvo naudojamas vandenilio vanduo, balai pagerėjo (reikšmingai).

Vandenilis taip pat apsaugo ląsteles nuo apoptozės arba ląstelių žūties reguliuodamas genus. Šis poveikis svarbus sergant tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga, kai vyksta degeneracija ir nyksta neuronai. Tyrimai su gyvūnų modeliais parodė, kad vandenilis gali apsaugoti šias ląsteles ir išsaugoti pažintines funkcijas.

Metabolinis sindromas ir ypač 2 tipo cukrinis diabetas - tai ligos, kurios šiais laikais tampa vis dažnesnės. Jos apima organizmo medžiagų apykaitos procesų sutrikimus, kurie sukelia tokias ligas kaip širdies ir kraujagyslių ligos, kurios yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje. Geriant vandenilio turtingą vandenį galima sumažinti gliukozės ir trigliceridų kiekį plazmoje, o ilgalaikis vartojimas gali net paskatinti riebalų nykimą ir nutukimą. Jis gali apsaugoti kepenis nuo kepenų pokyčių į riebalines kepenis, galinčių sukelti kepenų cirozę, net jei nebuvo vartojamas alkoholis. Vandenilis taip pat teigiamai veikia aterosklerozės vystymąsi (kaip aprašyta ankstesniuose straipsniuose), turint omenyje, kad insultas gali susilpninti žmogų ir prikaustyti jį prie lovos, o tai gali labai pabloginti jo gyvenimo kokybę.

Molekulinis vandenilis taip pat gali slopinti lėtines uždegimines ligas. Jos pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms ir lemia neįgalumą bei lėtinį skausmą. Nuolatinis skausmas gali slegti žmogų ir paveikti jo sveikatą. Osteoartritas ir reumatoidinis artritas yra vienos iš ligų, kurių alinančius simptomus galima sumažinti vartojant vandenilį.

Senstant organizmas palaipsniui nyksta, o oda pirmiausiai parodo, kad žmogus yra senas, nes tampa raukšlėta ir plona. Antioksidantai į odą jau dedami losjonais, kremais ir kitomis priemonėmis.

Įrodyta, kad vandenilio turtingas vanduo mažina žmonėms jau susidariusias raukšles, nes užkerta kelią ląstelių žūčiai ir DNR pažeidimams. Neseniai atlikto tyrimo metu japonų tiriamieji 3 mėnesius kasdien maudėsi vandenilio turtingame vandenyje (0,2-0,4 ppm H2). Rezultatas - po 3-5 dienų dėl padidėjusio fibroblastų aktyvumo vandeniliu praturtinto vandens mėginiuose, palyginti su kontroliniais, 1 tipo kolageno sintezė padidėjo 2 kartus. Paaiškėjo, kad kaklo raukšlės gerokai pagerėjo pasibaigus 90 dienų trukmės maudynėms. Taigi vandenilis ateityje gali būti odos priežiūros produktas. (Tiesą sakant, jį jau gamina Amerikos dermatologai).

Visi šie įrodymai rodo, kad vandenilis tam tikru būdu gali atsukti laiką atgal ir vesti mus į ilgą ir sveiką gyvenimą, šalindamas laisvuosius radikalus, reguliuodamas genų raišką ir keisdamas signalų perdavimo procesus mūsų ląstelėse. Nors anksčiau vandenilis buvo laikomas inertinėmis dujomis, neturinčiomis jokios funkcijos, paaiškėjo, kad jis gali būti gyvenimo eliksyras, kurio visi laukėme.

Literatūros šaltiniai Ohsawa, I., et al, Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals.
Nat Med, 2007. 13(6): p. 688-694 Nouril, P. (2017). Ar vandenilis yra naujasis šventasis gralis kovojant su senėjimu? The Telegraph.
Žiūrėta 2017 m. spalio 12 d., iš http://www.telegraph.co.uk/beauty/face/hydrogen-new-holy-grail-anti-ageing/ (2017). Molecularhydrogenfoundation.org.
Žiūrėta 2017 m. spalio 12 d., iš http://www.molecularhydrogenfoundation.org/core-information/alkaline-ionized-water-history-and-medical-approval/. Kato, S., Saitoh, Y., Iwai, K., & Miwa, N. (2012). Vandenilio turtingas elektrolituotas šiltas vanduo slopina raukšlių susidarymą nuo UVA spinduliuotės kartu su I tipo kolageno gamyba ir oksidacinio streso mažinimu fibroblastuose bei ląstelių pažeidimų prevencija keratinocituose.
Journal Of Photochemistry And Photobiology B: Biology, 106, 24-33. http://dx.doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2011.09.006 Aoki, Y. (2013). Padidėjusi vandenilio dujų koncentracija Japonijos šimtamečių gyventojų kvėpavimo ore.
Anti Aging Medicine, 10 (5), 101-105. Kamimura, M., &Ichimiya, S. (2016). Molekulinis vandenilis stimuliuoja transkripcinio koaktyvatoriaus PGC-1α genų raišką, kad būtų pagerintas riebalų rūgščių metabolizmas.
NPJ Aging Mech Dis. Kamimura, M., Nishimaki, K., Ohsawa, I., &Ohta, S. (2011). Molekulinis vandenilis gerina nutukimą ir diabetą, indukuodamas kepenų FGF21 ir skatindamas energijos apykaitą db/db pelėse.
Obesity (Silver Spring), 1396-403 Shinbo, T., et al, Breathing nitric oxide plus hydrogen gas reduces ischemia-reperfusion injury and nitrotyrosine production in murine heart.
Am J Physiol Heart CircPhysiol, 2013. 305(4): p. H542-50. Fu, Y., et al, Molecular hydrogen is protective against 6-hydroxydopamine-induced nigrostriatal degeneration in a rat model of Parkinson's disease. Neuroscience Letters, 2009. 453: p. 81-85. chondrial function in rats.
J Surg Res, 2014. Fujita, K., et al, Hydrogen in drinking water reduces dopaminergic neuronal loss in the 1-methyl-4-phenyl- 1,2,3,6-tetrahydropyridine mouse model of Parkinson's disease.
PLoS One, 2009. 4(9): p. e7247. Chiasson, J.L., et al, Acarbose treatment and the risk of cardiovascular disease and hypertension in patients with impaired glucose tolerance: the STOP-NIDDM trial.
JAMA, 2003. 290(4): p. 486-94. Hashimoto, M., et al, Effects of hydrogen-rich water on abnormalities in aSHR.Cg-Leprcp/NDmcr rat - a metabolic syndrome rat model.
Medical Gas Research, 2011. 1(1): p. 26. Yoritaka, A., Takanashi, M., Hirayama, M., Nakahara, T., Ohta, S. ir Hattori, N. (2013) Pilot Study of H2 Therapy in Parkinson's Disease: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial. Judesių sutrikimai, 28, 836-839.