Plantarinis fascitas ir dažnio terapija

Įvadas

Plantarinis fascitas yra plačiai paplitusi ir dažnai skausminga būklė, kuri gali smarkiai paveikti daugelio žmonių gyvenimo kokybę .

Jis ypač pažeidžia plantarinę fasciją - storą audinio juostą, kuri tęsiasi išilgai pėdos apačios nuo kulno kaulo iki pirštų ir atlieka svarbų vaidmenį palaikant pėdos skliautą ir amortizuojant smūgius einant ir bėgant.

Šios problemos svarbą rodo didelis sergančiųjų skaičius; apskaičiuota, kad apie 10 % gyventojų per savo gyvenimą kenčia nuo plantarinio fascito, o ši liga ypač būdinga 40-60 metų amžiaus žmonėms.

Pasekmės neapsiriboja vien fiziniu diskomfortu, bet gali turėti ir didelį socialinį bei ekonominį poveikį.

Daugelis pacientų kovoja su lėtiniu skausmu, kuris smarkiai apriboja jų judrumą ir gebėjimą užsiimti kasdiene veikla.

Be to, dėl to, kad dėl to nedirba ir patiria gydymo išlaidų, gali tapti didele finansine našta.

Atsižvelgiant į šiuos toli siekiančius padarinius, labai svarbu kurti ir tirti veiksmingas gydymo strategijas, kad būtų pagerinta sergančiųjų gyvenimo kokybė ir sumažintos socialinės išlaidos.

atsižvelgiant į tai, dažnio terapija tampa perspektyviu alternatyviu gydymo metodu, kuris išsamiau analizuojamas tolesnėje šios ataskaitos dalyje.

Apibrėžimas ir anatomija:

Kas yra plantarinis fascitas? Anatominis plantarinės fascijos ir jos funkcijos pėdoje aprašymas

Plantarinis fascitas yra dažna ir skausminga būklė, kurią sukelia plantarinės fascijos uždegimas.

Plantarinė fascija yra stora, skaidulinė jungiamojo audinio juosta, besitęsianti nuo kulno iki pirštų ir atliekanti pagrindinį vaidmenį stabilizuojant pėdos skliautą .

Anatominiu požiūriu plantarinę fasciją sudaro trys pagrindinės dalys: medialinis, centrinis ir šoninis raiščiai, iš kurių centrinis raištis yra ryškiausias ir jam tenka didžiausia apkrova.

Ši struktūra veikia kaip amortizatorius, kuris paskirsto ėjimo ir bėgimo metu atsirandančias jėgas ir kartu palaiko išilginį pėdos skliautą.

Dėl perkrovos, pasikartojančių mikrotraumų ar biomechaninių pakitimų plantarinė fascija gali būti per daug ištempta ir sudirginta, todėl gali atsirasti mikrotezių ir galiausiai prasidėti uždegimas.

Šis uždegimas dažnai pasireiškia stipriu kulno skausmu, kuris ypač stiprus rytais atsikėlus arba po ilgo poilsio.

Todėl plantarinės fascijos funkcija yra labai svarbi pėdos struktūrai palaikyti ir kasdien pėdą veikiantiems krūviams amortizuoti.

Todėl norint suprasti plantarinės fascijos anatomiją ir funkciją bei suprasti plantarinio fascito mechanizmus ir priežastis ir sukurti tinkamas gydymo priemones, būtina suprasti plantarinės fascijos anatomiją ir funkciją.

Priežastys:

Pagrindinės plantarinio fascito atsiradimo priežastys ir rizikos veiksniai: pervargimas, netinkama avalynė ir biomechaniniai veiksniai

Plantarinis fascitas yra dažna kulno skausmo priežastis, o jo išsivystymą gali lemti įvairūs veiksniai.

Pagrindinės priežastys yra pervargimas, netinkama avalynė ir biomechaniniai veiksniai.

Pervargimas dažnai pasitaiko sportininkams, kurie nuolat intensyviai apkrauna pėdas, ypač užsiimdami tokia veikla kaip bėgimas ar šuoliai.

Dėl tokių pasikartojančių apkrovų gali atsirasti mikrotraumų plantarinėje fascijoje, kurie laikui bėgant gali išsivystyti į skausmingą uždegimą.

Kitas svarbus rizikos veiksnys yra netinkamos avalynės nešiojimas. Avalynė be pakankamos skliauto atramos arba su kietais, neatspariais padais gali padidinti krūvį plantarinei fascijai ir sukelti jos pertempimą.

Avalynė su aukštakulniais ar plokščia baleto avalyne dažnai nesuteikia reikiamos atramos ir amortizacijos.

Galiausiai, biomechaniniai veiksniai vaidina svarbų vaidmenį išsivystant plantariniam fascitui. Dėl netinkamo pėdų išsidėstymo, pavyzdžiui, plokščiapėdystės (pes planus) arba aukšto skliauto (pes cavus), plantarinė fascija gali būti pernelyg apkrauta.

Netaisyklinga eisena arba netinkama kojų padėtis taip pat gali padidinti mechaninę apkrovą plantarinei fascijai.

Šie veiksniai gali pasireikšti pavieniui arba kartu ir gerokai padidinti riziką susirgti plantariniu fascitu.

Simptomai:

Pėdos fascitas: tipinių plantarinio fascito simptomų, tokių kaip kulno skausmas, pėdos sustingimas ir skausmo progresavimas per dieną, aprašymas

Pagrindinis ir dažnai labai varginantis plantarinio fascito simptomas yra duriantis kulno skausmas, kuris ypač stiprus ryte atsikėlus arba po ilgo poilsio.

Šis rytinis skausmas dažnai apibūdinamas kaip "pradžios skausmas" ir gali būti toks stiprus, kad sunku atsikelti.

Dienos bėgyje skausmas gali sumažėti, nes plantarinė fascija sušyla dėl judesių ir tempimo, tačiau ilgai stovint ar vaikštant skausmas vėl sustiprėja.

Be kulno skausmo, sergantieji dažnai praneša apie bendrą pėdos sustingimą, kuris taip pat dažniausiai pasireiškia po poilsio ir gali trukdyti pėdai judėti. Šis sustingimas gali sklisti į pėdos skliautą ir pirštus ir pastebimai pabloginti pėdos funkciją .

Kitas dažnas simptomas yra vadinamasis "blogos laikysenos skausmas", kai nukentėjusieji nesąmoningai užima apsauginę laikyseną, kad palengvintų skaudamą vietą, tačiau tai ilgainiui gali sukelti dar didesnį diskomfortą .

Šie simptomai gali turėti didelę įtaką kasdieniam gyvenimui ir gerokai pabloginti gyvenimo kokybę, todėl labai svarbus ankstyvas ir tikslingas gydymas.

Diagnozė:

Tai labai svarbus veiksnys, padedantis diagnozuoti plantarinį fascitą: klinikinis ištyrimas, vaizdavimas ir diferencinė diagnostika

Plantarinio fascito diagnozė paprastai pradedama nuo nuodugnios klinikinės specialisto apžiūros, kurios metu surenkama išsami anamnezė. Gydytojas pasiteiraus apie konkrečius simptomus, pavyzdžiui, tipišką kulno skausmą, kuris dažnai būna ypač stiprus ryte, kai atsiranda pirmą kartą, arba po ilgo poilsio .

Po to gydytojas atlieka fizinę pėdos apžiūrą, ieškodamas jautrumo išilgai plantarinės fascijos, taip pat patikrina, ar nėra patinimo ar pėdos struktūros pokyčių. Be klinikinės apžiūros, siekiant atmesti kitas skausmo priežastis, pavyzdžiui, kaulų lūžius ar minkštųjų audinių pokyčius, ir vizualizuoti plantarinės fascijos uždegimą ar sustorėjimą, gali būti naudojami tokie vaizdavimo metodai kaip rentgenas ar ultragarsas.

Kai kuriais atvejais taip pat gali būti naudinga atlikti magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), ypač jei simptomai nėra aiškūs arba įtariama sudėtingesnė diagnozė.

Svarbi diagnozės dalis yra diferencinės diagnostikos svarstymas, kurio metu gydytojas atmeta kitas galimas kulno skausmo priežastis, pavyzdžiui, kulno šuorą, Achilo sausgyslės uždegimą ar sistemines ligas, pavyzdžiui, reumatoidinį artritą. Derinant šiuos diagnostikos metodus galima nustatyti tikslią ir išsamią diagnozę, kuri yra efektyvaus plantarinio fascito gydymo pagrindas.

Įprastiniai gydymo būdai:

Tradicinių gydymo metodų, tokių kaip poilsis, fizioterapija, skausmą malšinantys vaistai, ortopediniai vidpadžiai ir chirurginis gydymas, apžvalga

Tradiciniai plantarinio fascito gydymo būdai apima įvairius patikrintus metodus, kuriais siekiama palengvinti simptomus ir skatinti gijimą.

Viena iš pirmųjų ir pagrindinių priemonių yra poilsis, kad būtų sumažintas uždegimo paveiktos plantarinės fascijos krūvis ir audiniai galėtų atsinaujinti.

Dažnai tai papildo fizioterapija, kurios metu atliekami tikslingi tempimo ir stiprinimo pratimai, kad būtų sustiprinta plantarinė fascija ir aplinkiniai raumenys bei sausgyslės ir pagerintas lankstumas. Ūmiam skausmui ir uždegimui malšinti dažnai vartojami skausmą malšinantys vaistai, pavyzdžiui, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU).

Be to, ortopediniai vidpadžiai gali atlikti svarbų vaidmenį, nes jie palaiko pėdos skliautus ir pagerina spaudimo pasiskirstymą, todėl sumažėja krūvis plantarinei fascijai.

Sunkiais ar lėtiniais atvejais, kai konservatyvios priemonės nesuteikia pakankamo palengvinimo, gali būti svarstoma chirurginė intervencija. Tai gali būti įvairūs metodai, pavyzdžiui, dalinis plantarinės fascijos perpjovimas arba uždegiminio audinio pašalinimas, siekiant sumažinti įtampą ir paskatinti gijimą.

Visais šiais įprastiniais gydymo būdais siekiama sumažinti uždegimą, sumažinti skausmą ir atkurti pėdos funkciją, o metodas pasirenkamas individualiai, atsižvelgiant į paciento ir būklės sunkumą.

Plantarinio fascito gydymas dažnio terapija:

Dažnio terapijos paaiškinimas, jos veikimo principas ir konkreti nauda gydant plantarinį fascitą

Dažnio terapija yra naujoviškas ir vis labiau populiarėjantis plantarinio fascito gydymo metodas. Ši terapijos forma naudoja elektromagnetines arba garso bangas, kad prasiskverbtų giliai į audinius ir pasiektų teigiamą biologinį poveikį.

Dažnių terapijos veikimo būdas pagrįstas specialių dažnių, nukreiptų į pažeistus audinius, taikymu, siekiant skatinti gijimo procesus ir malšinti skausmą.

Dažnių taikymas gali pagerinti kraujotaką pado fascijoje ir paskatinti ląstelių regeneraciją.

Tai lemia greitesnį gijimą ir mažina uždegimą. Ypatingas dažnių terapijos privalumas gydant plantarinį fascitą yra jos neinvazinis pobūdis, o tai reiškia, kad nereikia jokių chirurginių intervencijų, todėl sumažėja komplikacijų rizika.

Be to, dažnio terapiją galima taikyti konkrečiai skausmo zonai, nepažeidžiant aplinkinių audinių.

Klinikiniai tyrimai ir lauko ataskaitos rodo, kad daugeliui pacientų po kelių seansų labai palengvėja skausmas ir pagerėja pėdos funkcija.

Be to, dažnio terapija leidžia taikyti individualų gydymą, nes dažnius ir terapijos trukmę galima pritaikyti prie konkrečių kiekvieno paciento poreikių.

Dėl šio universalumo ir veiksmingumo dažnių terapija yra perspektyvi galimybė pacientams, kenčiantiems nuo skausmingų ir dažnai varginančių plantarinio fascito simptomų.

Tyrimai ir moksliniai įrodymai:

Dažnio terapijos veiksmingumą gydant plantarinį fascitą pagrindžiančių mokslinių tyrimų rezultatų ir klinikinių tyrimų pristatymas: