Šaldymas ir dažnio terapija

**Leksikono įrašas: Peršalimas** **Apibrėžimas:** Peršalimas yra šnekamosios kalbos terminas, dažnai vartojamas kaip peršalimo sinonimas. Juo apibūdinama ūmi viršutinių kvėpavimo takų infekcija, kurią sukelia įvairūs virusai ir kurios simptomai yra sloga, kosulys ir gerklės skausmas. **Priežastys:** Peršalimo ligas sukelia įvairūs virusai, iš kurių dažniausi sukėlėjai yra rinovirusai. Kiti virusai, galintys sukelti peršalimo ligas, yra koronavirusai, adenovirusai ir respiraciniai sincitiniai virusai (RSV). **Perdavimas:** - **Kropelinė infekcija:** Virusų turintys lašeliai išsiskiria į orą kosint, čiaudint ar kalbant ir juos įkvepia kiti asmenys. - **Kropelinė infekcija:** Virusų turintys lašeliai išsiskiria į orą kosint, čiaudint ar kalbant ir juos įkvepia kiti asmenys **Kontaktinė infekcija:** Prisilietus prie užkrėstų paviršių ir patekus į burną, nosį ar akis. **Simptomai:** - Sloga arba užsikimšusi nosis - Gerklės skausmas - Kosulys - Čiaudulys - Lengvas karščiavimas - Galvos skausmas - Nuovargis ir bendras negalavimas **Diagnozė:** Peršalimo diagnozė paprastai nustatoma remiantis tipiniais simptomais ir nereikalauja jokių specialių tyrimų. Kai kuriais atvejais gydytojas gali atlikti tyrimus, kad atmestų kitas ligas, pavyzdžiui, gripą ar bakterines infekcijas. **Gydymas:** Konkretaus vaisto nuo peršalimo nėra, tačiau simptomus galima palengvinti: - **Poilsis ir atsigavimas:** Pakankamai miegoti ir neskubėti. - **Hidratacija:** Gerti daug vandens ar arbatos, kad organizmas būtų hidratuotas **Skausmą ir karščiavimą malšinantys vaistai:** be recepto parduodami vaistai, tokie kaip paracetamolis ar ibuprofenas. - ** Dekongestantai:** nosies purškalai ar lašai nosies užgulimui mažinti. - **Namuose naudojamos priemonės:** inhaliacijos, šilti gėrimai su medumi ir citrina arba burnos skalavimas pasūdytu vandeniu. **Prevencija:** - Reguliarus rankų plovimas su muilu ir vandeniu. - - Reguliarus rankų plovimas su muilu ir vandeniu Venkite artimo kontakto su užsikrėtusiais žmonėmis. - Stiprinkite imuninę sistemą sveikai maitindamiesi, reguliariai mankštindamiesi ir pakankamai miegodami. **Ką reikia žinoti:** - Suaugusieji per metus vidutiniškai suserga dviem-trimis peršalimo ligomis, vaikai - dažniau. - Peršalimo ligos paprastai būna savaime suprantamos Peršalimo ligos paprastai praeina savaime ir išnyksta per vieną ar dvi savaites. **Tyrimai:** Peršalimo ligų tyrimuose daugiausia dėmesio skiriama vakcinų nuo peršalimo virusų kūrimui, gydymo metodų tobulinimui ir mechanizmų, padedančių imuninei sistemai apsisaugoti nuo peršalimo virusų, supratimui.