Kas ir telogēnais efluviums?

Telogēnais efluvium ir pēkšņa pastiprināta matu izkrišana vai retināšana, kas rodas matu izkrišanas cikla laikā. Tas notiek tāpēc, ka matu šūnas agrīnā posmā pāriet miera fāzē (telogēna fāzē), un tas notiek salīdzinoši bieži. Parasti telogēnais efluvium ilgst līdz sešiem mēnešiem un izzūd pats no sevis.

Kādi var būt telogēnā efluviuma cēloņi?

Ja mainās matu šūnu šūnu cikls, tam var būt šādi iemesli:

• smaga infekcijas slimība, kas saistīta ar augstu temperatūru, piemēram, malārija,
• Anēmija,
• smagas traumas,
• smaga ķirurģiska operācija,
• ilgstošs emocionāls un fizisks stress,
• Ilgstoša badošanās un/vai diēta, kuras laikā organismam tiek liegtas svarīgas uzturvielas (tostarp dzelzs),
• Saindēšanās ar smagajiem metāliem,
• Alerģija(-as),
• grūtniecība, bet arī dzemdības var izraisīt tā saukto pēcdzemdību matu izkrišanu,
• Medikamentu (īpaši citostatisko līdzekļu) blakusparādības,
• Hormonu darbības traucējumi (īpaši hiper- vai hipotireoze),

Telogēnais izplūdums nav iedzimts. Tāpēc pat tad, ja vienam ģimenes loceklim ir telogēnais efluviums, tas nenozīmē, ka arī citi ģimenes locekļi būs slimi.

Kā attīstās telogon effluvium?

Matu augšana notiek, pamatojoties uz šādām cikliskām izmaiņām matu folikulu aktivitātē:

• Izaugsmes fāze (anagēns): ilgst aptuveni 3 līdz 7 gadus izraisa matu augšanu. Lielākā daļa matu folikulu pastāv augšanas fāzes laikā.
• Pārejas fāze (katagēns): ilgst tikai līdz 3 nedēļām un kalpo matu uzturēšanas fāzei.
• Atpūtas fāze (telogēns): ilgst no 2 līdz 4 mēnešiem un beidzas, kad mati izkrīt. Cilvēkiem, kuri cieš no telogēna efluvium, ir ievērojami palielināts to folikulu īpatsvars, kas atrodas telogēna fāzē, un tas izraisa pastiprinātu matu izkrišanu.

Ja telogēna efluvium ilgst ilgāk par sešiem mēnešiem, ārsti to sauc par hronisku telogēna efluvium, kas ir reti sastopams.

Kāda ir atšķirība starp telogēnu efluviumu un anagēnu efluviumu?

Telogēns efluvium rodas matu augšanas cikla izkrišanas fāzē un izpaužas kā pēkšņs, spēcīgs matu izkrišana aptuveni trīs mēnešus pēc izraisošā notikuma, savukārt anagēns efluvium rodas matu augšanas cikla augšanas fāzē un izpaužas tikai dažas dienas pēc izraisošā notikuma. Lai gan telogēnajam efluvium var būt vairāki iemesli, visbiežākais anagēna efluviuma cēlonis ir ķīmijterapija.

Kādi ir telogēna efluviuma simptomi?

Telogen effluvium galvenokārt izpaužas kā matu izkrišana bez rētas. Turklāt jo īpaši sievietēm ir tendence izkrist matus ķemmēšanas laikā. Ārsti to sauc par difūzo matu izkrišanu un tādējādi atšķir telogen effluvium no citiem matu izkrišanas veidiem, piemēram, androgēnās alopēcijas, kuras gadījumā notiek tā sauktā atkāpjoša matu līnija vai matu vainaga retināšanās.

Cilvēkiem, kuri cieš no telogēnā efluviuma, parasti ir sajūta, ka pēkšņi ļoti spēcīgi izkrituši mati, piemēram, no matu ķemmēm, kas atrodamas, piemēram, dušas notekcaurulē vai matu birstē. Dažos gadījumos šī pieredze var būt ļoti traumatiska.

Kā var novērst telogēnu efluvium?

Stress var veicināt un izraisīt pēkšņu smagu matu izkrišanu. Lai novērstu telogēno efluvium, jāizvairās no stresa. Var izmantot dažādas stresa vadības metodes, piemēram, meditāciju vai pietiekamu miega daudzumu. Turklāt, protams, ir svarīgi ievērot pilnvērtīgu uzturu. Tas ietver pilngraudu produktus, veselīgus taukus, liesas olbaltumvielas un pietiekami daudz augļu un dārzeņu. Papildu uztura bagātinātāji matiem arī nodrošina, ka mati saņem visas svarīgās uzturvielas, kas tiem nepieciešamas, lai ataugtu.

Kosmētiskā ziņā telogēno efluviumu var palīdzēt noslēpt matu griezums. Ne tikai īsāki mati parasti izskatās apjomīgāki, bet arī matu galu nogriešana var novērst matu lūšanu. Tā kā ir pierādīts, ka matu lūšanu veicina arī bieža matu krāsošana un karstuma veidošana, jāizvairās no matu lokšķērēm, taisnotājiem un fēniem. Ja nevēlaties bez tiem iztikt, var palīdzēt tādi produkti aizsardzībai pret karstumu, piemēram, matu stiprinoša un aizsargājoša eļļa.

Kā tiek diagnosticēts telogēns efluvium?

Parasti telogēnu efluvium diagnosticē dermatologs. Lai to izdarītu, viņš parasti vispirms izslēdz citas matu izkrišanas formas, piemēram, apļveida matu izkrišanu (alopēcija areata). Svarīgi ir arī noteikt matu izkrišanas cēloņus.

Kā ārstē telogēnu efluviumu?

Ārstēšanas metode vienmēr ir atkarīga no pamatslimības. Attiecīgi ir iespējama medikamentoza ārstēšana ar šādiem līdzekļiem.

• Dzelzs aizvietošana, piemēram, lai novērstu difūzo efluviumu,
• Vairogdziedzera hormoniem,
• Uztura bagātinātājiem, piemēram, aminoskābēm, mikroelementiem un/vai vitamīniem