Asinsspiediens

Definīcija:

Asinsspiediens ir spiediens, ko cirkulējošās asinis rada uz asinsvadu sieniņām. Tas ir svarīgs sirds un asinsvadu sistēmas komponents, un to mēra dzīvsudraba staba milimetros (mmHg). Asinsspiedienu norāda divas vērtības: sistoliskais un diastoliskais spiediens.

sistoliskais un diastoliskais spiediens:

sistoliskais spiediens: Lielākā vērtība, kas norāda spiedienu artērijās, kad sirds pukst un sūknē asinis asinsvados.
Diastoliskais spiediens: zemāka vērtība, kas norāda spiedienu artērijās starp sirdsdarbības sitieniem, kad sirds ir miera stāvoklī.

normālas asinsspiediena vērtības:

normāls asinsspiediens parasti ir aptuveni 120/80 mmHg. Tomēr vērtības var atšķirties atkarībā no vecuma, dzimuma un veselības stāvokļa.

augsts asinsspiediens (hipertensija):

Tas ir stāvoklis, kad asinsspiediens ir hroniski paaugstināts, parasti virs 130/80 mmHg. Hipertensija ir sirds un asinsvadu slimību, insulta un nieru slimību riska faktors.

Zems asinsspiediens (hipotensija):

Tas ir stāvoklis, kad asinsspiediens ir pārmērīgi zems, kas var izraisīt tādus simptomus kā reibonis un ģībonis. Hipotensija parasti rada mazāk bažu nekā hipertensija, taču noteiktās situācijās var radīt problēmas.

Asinsspiediena izmaiņu cēloņi:

Paaugstināts asinsspiediens: Ģenētiska nosliece, aptaukošanās, fiziskās slodzes trūkums, uzturs ar augstu sāls saturu, stress, smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana.
Zems asinsspiediens: Dehidratācija, sirds problēmas, endokrīni traucējumi, nopietnas infekcijas un daži medikamenti.

Mērījumi:

Asinsspiedienu mēra, izmantojot asinsspiediena mērītāju (sfigmomanometru), kas var būt manuāls vai automātisks. Mērījumu parasti veic uz augšdelma.

Ārstēšana:

Hipertenzija: dzīvesveida maiņa (veselīgs uzturs, regulāra fiziska slodze, svara samazināšana) un medikamenti, piemēram, diurētiskie līdzekļi, AKE inhibitori, beta blokatori un kalcija kanālu blokatori.
Hipotensija: cēloņa ārstēšana, atbilstoša hidratācija un dažos gadījumos medikamentu pielāgošana.

profilakse:

Veselīgs dzīvesveids ar sabalansētu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes un izvairīšanās no smēķēšanas un pārmērīga alkohola patēriņa.
Regulāras asinsspiediena pārbaudes, īpaši cilvēkiem ar riska faktoriem.

Vērts zināt:

Asinsspiediena svārstības dienas laikā ir normāla parādība, un asinsspiedienu var ietekmēt stress, fiziskās aktivitātes un atpūtas periodi.
Augsts asinsspiediens bieži tiek dēvēts par "kluso slepkavu", jo tas bieži vien neizraisa nekādus simptomus, bet ilgtermiņā var nodarīt būtisku kaitējumu veselībai.

Pētījumi:

Pētījumi ir vērsti uz jaunu zāļu izstrādi asinsspiediena kontrolei, izpratni par ģenētiskajiem faktoriem, kas ietekmē asinsspiedienu, un profilakses stratēģiju uzlabošanu.