Leksikona ieraksts: saaukstēšanās

Definīcija: Saaukstēšanās, saukta arī par gripai līdzīgu infekciju, ir plaši izplatīta, parasti nekaitīga augšējo elpceļu infekcija, ko izraisa dažādi vīrusi. Tai raksturīgi tādi simptomi kā saaukstēšanās, klepus, sāpes kaklā un vispārēja nespēks.

Cēloņi:

Saaukstēšanos izraisa dažādi vīrusi, no kuriem visbiežāk sastopamie patogēni ir rinovīrusi. Citi vīrusi, kas var izraisīt saaukstēšanos, ir koronavīrusi, adenovīrusi un respiratori sincitiālie vīrusi (RSV).

Pārnēsāšana:

• Droplet infekcija: Košļājot, šķaudot vai runājot, gaisā izdalās vīrusu saturoši pilieni, kurus ieelpo citi.
• Kontaktinfekcija: Pieskaroties inficētām virsmām un pēc tam saskaroties ar muti, degunu vai acīm.

Simptomi:

• Iesnas vai aizlikts deguns
• Sāpīgs kakls
• Klepus
• Šķaudīšana
• Viegla drudzis
• Galvassāpes
• Nogurums un vispārējs nespēks

Diagnoze:

Saaukstēšanās parasti tiek diagnosticēta, pamatojoties uz tipiskiem simptomiem, un tai nav nepieciešami nekādi īpaši testi. Dažos gadījumos ārsts var veikt testus, lai izslēgtu citas slimības, piemēram, gripu vai bakteriālas infekcijas.

Ārstēšana:

Pret saaukstēšanos nav īpašas ārstēšanas, bet simptomus var mazināt, izmantojot:

• Atpūta un atveseļošanās: Pietiekami daudz gulēt un rūpēties par savu ķermeni.
• Hidratācija: Dzeriet daudz ūdens vai tējas, lai uzturētu organisma mitrināšanu.
• Pretsāpju līdzekļi: Bezrecepšu medikamenti, piemēram, paracetamols vai ibuprofēns, lai mazinātu sāpes un drudzi.
• Elpceļus atslogojoši līdzekļi: Deguna aerosoli vai pilieni, lai mazinātu aizlikto degunu.
• Mājas līdzekļi: Inhalācijas, silti dzērieni ar medu un citronu vai skalošana ar sālsūdeni.

Profilakse:

• Regulāra roku mazgāšana ar ziepēm un ūdeni.
• Izvairieties no cieša kontakta ar inficētiem cilvēkiem.
• Nostipriniet imūnsistēmu ar veselīgu uzturu, regulārām fiziskām aktivitātēm un pietiekamu miegu.

Vērts zināt:

• Pieaugušie gadā vidēji saaukstējas divas līdz trīs reizes, bērni - biežāk.
• Saaukstēšanās parasti ir pašiznīcinoša un izzūd vienas līdz divu nedēļu laikā.

Pētījumi:

Pētījumos par saaukstēšanos galvenā uzmanība tiek pievērsta vakcīnu izstrādei pret saaukstēšanās vīrusiem, ārstēšanas metožu uzlabošanai un izpratnei par mehānismiem, kas atbalsta imūnsistēmas aizsardzību pret saaukstēšanās vīrusiem.