Sāpes mugurā un frekvences terapija

Definīcija:

Sāpes mugurā ir izplatīta sūdzība, kas saistīta ar sāpēm vai diskomfortu mugurā. Tās var būt akūtas vai hroniskas un skart visu vecumu cilvēkus. Sāpes mugurā ir viens no biežākajiem darba nespējas un ārsta apmeklējumu iemesliem.

Cēloņi:

Muskuļu sastiepumi vai sastiepumi:. Bieži vien to izraisa pārpūle, nepareiza stāja vai pēkšņas kustības.
Disku trūce: Kad disks izspiežas starp skriemeļiem un nospiež nervus.
Artrīts: Muguras locītavu iekaisuma slimības, piemēram, osteoartrīts vai reimatoīdais artrīts.
Osteoporoze: samazināts kaulu blīvums, kas var izraisīt mugurkaulāju lūzumus.
Skolioze: Šķēršļu izliekums uz sāniem.
Muguras smadzeņu kanāla stenoze: mugurkaula kanāla sašaurinājums, kas rada spiedienu uz muguras smadzenēm vai nerviem.
Traumas: Traumatiski notikumi, piemēram, kritieni vai nelaimes gadījumi.

Simptomi:

Sāpes muguras lejas, vidējā vai augšējā daļā.
Stīvums vai ierobežota kustīgums
Muskuļu sasprindzinājums vai krampji
Sāpes, kas izstaro uz kājām vai rokām (išiass).
Ekstremitāšu nejutīgums vai tirpšana

diagnoze:

Diagnozi nosaka, pamatojoties uz anamnēzi un fizikālo izmeklēšanu. Lai noteiktu sāpju cēloni, var izmantot tādas attēlveidošanas procedūras kā rentgens, magnētiskā rezonanse vai datortomogrāfija.

ārstēšana:

Medikamenti: pretsāpju, pretiekaisuma vai muskuļu atslābināšanas līdzekļi.
Fizioterapija: vingrinājumi muguras muskuļu stiprināšanai un kustību uzlabošanai.
hiropraktika: manuāla terapija mugurkaula funkciju uzlabošanai.
Injekcijas: Kortikosteroīdu injekcijas iekaisuma mazināšanai.
Ķirurģiska ārstēšana: smagos gadījumos, piemēram, disku trūces vai mugurkaula kanālu stenozes gadījumā.

profilakse:*

Regulāras fiziskās aktivitātes muguras muskuļu stiprināšanai.
Ergonomiska darba vieta un pareiza celšanas tehnika.
Veselīga ķermeņa svara uzturēšana, lai samazinātu mugurkaula slodzi.
Izvairīšanās no ilgstošas sēdēšanas vai stāvēšanas vienā pozīcijā.

vērts zināt:*

Sāpes mugurā ir viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām visā pasaulē.
Lielākā daļa muguras sāpju ir nespecifiskas un izzūd dažu nedēļu laikā.

Pētījumi:

Pētījumi muguras sāpju jomā ir vērsti uz jaunu ārstēšanas metožu izstrādi, sāpju kontroles uzlabošanu un muguras sāpju profilaksi, izmantojot ergonomiskas un terapeitiskas metodes.