Koeling en frequentietherapie

**Lexiconvermelding: Verkoudheid** **Definitie:** Verkoudheid is een informele term die vaak als synoniem voor verkoudheid wordt gebruikt. Het beschrijft een acute infectie van de bovenste luchtwegen veroorzaakt door verschillende virussen en die symptomen veroorzaakt zoals een loopneus, hoest en keelpijn. **Veroorzakers:** Verkoudheid wordt veroorzaakt door verschillende virussen, waarvan rhinovirussen de meest voorkomende zijn. Andere virussen die verkoudheid kunnen veroorzaken zijn coronavirussen, adenovirussen en respiratoire syncytiële virussen (RSV). **Overdracht:** - **Druppelinfectie:** Virus bevattende druppeltjes komen vrij in de lucht door hoesten, niezen of spreken en worden ingeademd door anderen. - Contactinfectie:** Door aanraking met de huid **Contactinfectie:** Door besmette oppervlakken aan te raken en vervolgens in contact te komen met de mond, neus of ogen. **Symptomen:** - Loopneus of verstopte neus - Keelpijn - Hoest - Niezen - Lichte koorts - Hoofdpijn - Vermoeidheid en algehele malaise **Diagnose:** De diagnose van een verkoudheid is meestal gebaseerd op de typische symptomen en vereist geen speciale tests. In sommige gevallen kan een arts tests uitvoeren om andere aandoeningen zoals griep of bacteriële infecties uit te sluiten. **Behandeling:** Er is geen specifieke behandeling voor verkoudheid, maar de symptomen kunnen worden verlicht door: - **Rust en herstel:** Voldoende slaap te krijgen en het lichaam rustig aan te doen. - **Hydratatie:** Veel water of thee drinken om het lichaam gehydrateerd te houden. - *Painkillers:** Overvloedig drinken **Pijnstillers:** Vrij verkrijgbare medicijnen zoals paracetamol of ibuprofen om pijn en koorts te verlichten. - ** Decongestiva:** Neussprays of -druppels om verstopte neus te verlichten. - **Home remedies:** Inhalaties, warme dranken met honing en citroen of gorgelen met zout water. **Preventie:** - Regelmatig handen wassen met water en zeep. - Vermijd nauw contact met besmette mensen Vermijd nauw contact met besmette mensen. - Versterk het immuunsysteem door gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap. **Wat je moet weten:** - Volwassenen worden gemiddeld twee tot drie keer per jaar verkouden, kinderen vaker. - Verkoudheid gaat meestal vanzelf over Verkoudheid gaat meestal vanzelf over en verdwijnt binnen één tot twee weken. **Onderzoek:** Onderzoek naar verkoudheid richt zich op het ontwikkelen van vaccins tegen verkoudheidsvirussen, het verbeteren van behandelingen en het begrijpen van de mechanismen die het immuunsysteem helpen zich te verdedigen tegen verkoudheidsvirussen.