Chłodzenie i terapia częstotliwościowa

**Wpis w leksykonie: Przeziębienie** **Definicja:** Przeziębienie to potoczny termin, który jest często używany jako synonim przeziębienia. Opisuje ostrą infekcję górnych dróg oddechowych wywołaną przez różne wirusy i powodującą objawy, takie jak katar, kaszel i ból gardła. **Przyczyny:** Przeziębienia są wywoływane przez różne wirusy, przy czym najczęstszymi patogenami są rinowirusy. Inne wirusy, które mogą powodować przeziębienia, to koronawirusy, adenowirusy i syncytialne wirusy oddechowe (RSV). **Przekazywanie:** - **Infekcja kropelkowa:** Kropelki zawierające wirusy są uwalniane do powietrza podczas kaszlu, kichania lub mówienia i są wdychane przez innych. - **Zakażenie kontaktowe:** Poprzez dotykanie skażonych powierzchni, a następnie kontakt z ustami, nosem lub oczami. **Objawy:** - Katar lub zatkany nos - Ból gardła - Kaszel - Kichanie - Łagodna gorączka - Ból głowy - Zmęczenie i ogólne złe samopoczucie **Diagnoza:** Diagnoza przeziębienia jest zwykle oparta na typowych objawach i nie wymaga żadnych specjalnych testów. W niektórych przypadkach lekarz może wykonać badania, aby wykluczyć inne choroby, takie jak grypa lub infekcje bakteryjne. **Leczenie:** Nie ma konkretnego lekarstwa na przeziębienie, ale objawy można złagodzić poprzez: - **Odpoczynek i regenerację:** Wysypianie się i dbanie o organizm. - **Nawodnienie:** Picie dużej ilości wody lub herbaty w celu utrzymania nawodnienia organizmu. - **Środki przeciwbólowe:** Leki dostępne bez recepty, takie jak paracetamol lub ibuprofen, aby złagodzić ból i gorączkę. - ** Środki zmniejszające przekrwienie:** Spraye lub krople do nosa, aby złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa. - ** Domowe sposoby:** Inhalacje, ciepłe napoje z miodem i cytryną lub płukanie gardła słoną wodą. ** Zapobieganie:** - Regularne mycie rąk wodą z mydłem. - Unikaj bliskiego kontaktu z zarażonymi osobami Unikaj bliskiego kontaktu z zarażonymi osobami. - Wzmocnij układ odpornościowy poprzez zdrową dietę, regularne ćwiczenia i odpowiednią ilość snu. **Co musisz wiedzieć:** - Dorośli chorują średnio na dwa do trzech przeziębień rocznie, dzieci częściej. - Przeziębienia są zwykle oczywiste Przeziębienia są zwykle samoograniczające się i ustępują w ciągu jednego do dwóch tygodni. **Badania:** Badania nad przeziębieniami koncentrują się na opracowywaniu szczepionek przeciwko wirusom przeziębienia, ulepszaniu leczenia i zrozumieniu mechanizmów, które pomagają układowi odpornościowemu bronić się przed wirusami przeziębienia.