Menopauza i terapia częstotliwościowa

definicja:

Menopauza to naturalny proces biologiczny, który oznacza koniec cykli menstruacyjnych i płodności u kobiet. Diagnozuje się ją, gdy kobieta nie miesiączkuje przez 12 miesięcy i zwykle występuje między 45. a 55. rokiem życia.

Fazy menopauzy:

Perimenopauza:
Faza przejściowa przed menopauzą, podczas której produkcja hormonów przez jajniki zaczyna się wahać. Faza ta może trwać kilka lat i charakteryzuje się nieregularnymi cyklami miesiączkowymi i pierwszymi objawami.
Menopauza:
Czas, w którym miesiączka ustaje na stałe.
Okres po menopauzie:
Czas po menopauzie, w którym objawy mogą ustąpić, ale wzrasta ryzyko niektórych problemów zdrowotnych, takich jak osteoporoza i choroby układu krążenia.

Przyczyny:

Menopauza występuje, gdy jajniki przestają produkować hormony estrogen i progesteron w wystarczających ilościach, co powoduje koniec płodności.

objawy:

Uderzenia gorąca i nocne poty
Zaburzenia snu
Wahania nastroju i drażliwość
Suchość pochwy
Zmniejszone pożądanie seksualne
Przyrost masy ciała i wolniejszy metabolizm
Utrata włosów lub przerzedzenie włosów

Diagnoza:

Diagnoza menopauzy jest zwykle oparta na objawach i braku miesiączki. Można wykonać badania krwi w celu sprawdzenia poziomu hormonów, w szczególności hormonu folikulotropowego (FSH), który jest podwyższony w okresie menopauzy.

Leczenie:

Terapia hormonalna:
Może pomóc złagodzić objawy, takie jak uderzenia gorąca i suchość pochwy.
Leki niehormonalne:
Leki przeciwdepresyjne lub inne leki łagodzące uderzenia gorąca.
Zmiany stylu życia:
Zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia i techniki radzenia sobie ze stresem mogą pomóc w kontrolowaniu objawów.
Dopochwowe suplementy estrogenu:
W leczeniu suchości pochwy. Zapobieganie i opieka:
- Regularna aktywność fizyczna i zbilansowana dieta wspierające ogólny stan zdrowia.
Unikaj palenia tytoniu i nadmiernego spożycia alkoholu.
Regularne badania lekarskie w celu monitorowania gęstości kości i układu sercowo-naczyniowego.

Warto wiedzieć:

Menopauza jest naturalną częścią procesu starzenia się, a nie chorobą.
Doświadczenie menopauzy może się znacznie różnić w zależności od kobiety, zarówno pod względem wieku wystąpienia, jak i charakteru i nasilenia objawów.

Badania:

Badania nad menopauzą koncentrują się na zrozumieniu zmian biologicznych, opracowaniu nowych metod leczenia w celu złagodzenia objawów i zapobieganiu problemom zdrowotnym związanym z menopauzą.