Менопауза и частотная терапия

определение:

Менопауза - это естественный биологический процесс, который знаменует собой окончание менструальных циклов и фертильности у женщин. Она диагностируется после того, как у женщины не было менструации в течение 12 месяцев, и обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет.

Фазы менопаузы:

Перименопауза:
Переходная фаза перед менопаузой, во время которой выработка гормонов яичниками начинает колебаться. Эта фаза может длиться несколько лет и характеризуется нерегулярными менструальными циклами и первыми симптомами.
Менопауза:
Время, когда менструации прекращаются навсегда.
Постменопауза:
Время после менопаузы, когда симптомы могут утихнуть, но риск возникновения некоторых проблем со здоровьем, таких как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания, возрастает.

Причины:

Менопауза наступает, когда яичники перестают вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон в достаточном количестве, что приводит к прекращению фертильности.

симптомы:

Приливы жара и ночная потливость.
Нарушения сна
Перепады настроения и раздражительность
Сухость влагалища
Снижение сексуального желания
Увеличение веса и замедление метаболизма
Выпадение волос или их истончение

Диагностика:

Диагноз "менопауза" обычно ставится на основании симптомов и отсутствия менструаций. Можно сдать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов, особенно фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который повышен во время менопаузы.

Лечение:

Гормональная терапия:
Может помочь облегчить такие симптомы, как приливы жара и сухость влагалища.
Негормональные препараты:
Антидепрессанты или другие лекарства для облегчения приливов жара.
Изменения в образе жизни:
Здоровое питание, регулярные физические упражнения и методы управления стрессом могут помочь контролировать симптомы.
Вагинальные добавки с эстрогеном:
Для лечения сухости влагалища. Профилактика и уход:
- Регулярная физическая активность и сбалансированное питание для поддержания общего состояния здоровья.
Избегай курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Регулярные медицинские осмотры, чтобы следить за плотностью костей и состоянием сердечно-сосудистой системы.

Стоит знать:

Менопауза - это естественная часть процесса старения, а не болезнь.
Переживание менопаузы может сильно отличаться у разных женщин как по возрасту начала, так и по характеру и выраженности симптомов.

Исследования:

Исследования менопаузы направлены на понимание биологических изменений, разработку новых методов лечения для облегчения симптомов и предотвращения проблем со здоровьем, связанных с менопаузой.