Benvävnad

Benvävnad: struktur, funktioner och betydelse

Benvävnad: struktur, funktioner och betydelse för människokroppen

Vad är benvävnad?

Benvävnad är en dynamisk stödjevävnad som utgör grunden för det mänskliga skelettet. Den består av celler och en mineraliserad matris och ger styrka och lätthet på samma gång. Det finns två huvudtyper

Kompakt benvävnad (corticalis): Tät och fast; bildar benens yttre lager.
Spongiös benvävnad (spongiös ben vävnad): Gitterliknande struktur inuti benen; lätt och stabil.

Celltyper i benvävnad

Benvävnad bildas av olika celltyper

Osteoblaster: Ansvarar för bildandet av ny benmatrix.
Osteocyter: Mogna celler som upprätthåller vävnadens struktur.
Osteoklaster: Bryter ner gammal eller skadad benmatrix.

Benvävnadens funktioner

Benvävnaden har viktiga uppgifter i människokroppen

Stödjande funktion: Bildar kroppens stabila ram.
Skydd: Skyddar vitala organ som hjärna och hjärta.
Rörelse: Möjliggör rörelse genom fästpunkter för muskler.
Lagring av mineraler: Lagrar kalcium och fosfat.
Hematopoies: Benmärgen producerar blodkroppar.

Sjukdomar i benvävnaden

Osteoporos: Minskad bentäthet leder till frakturer.
Osteomalaci: Mjuka ben på grund av brist på D-vitamin eller kalcium.
Bentumörer: Godartade eller elakartade tumörer påverkar vävnaden.

Hur håller sig benvävnaden frisk?

Kalciumrik kost: Mjölkprodukter, grönsaker och nötter främjar hälsan.
Vitamin D: Stödjer upptaget av kalcium.
Regelbunden motion: Framför allt styrketräning stärker skelettet.
Undvik rökning och alkohol: Skyddar benhälsan.

Att veta

Benvävnaden förnyas helt och hållet ungefär vart tionde år. Vid födseln har människan cirka 270 ben; i vuxen ålder sjunker detta antal till 206 på grund av att vissa ben fusioneras.