Японците са известни с това, че са сред нациите с най-висока продължителност на живота - 83,6 години. Причината за техния дълъг живот отдавна е обект на научен интерес. Неясно е, че тя се дължи на начина на хранене на японците.

Но изследванията на молекулярния водород през 2007 г. промениха представата на света не само за водородната терапия на заболявания, но и за възможността за увеличаване на продължителността на живота чрез водород. Оттогава насам са проведени стотици изследвания върху различни терапевтични ефекти на водорода. Въпреки това водородът е бил използван много преди тези ефекти да бъдат открити. Още в древността японците са се къпали в естествени басейни с високо съдържание на молекулярен водород. Популярността на електролизно редуцираната вода (ЕРВ), при която водата се йонизира с помощта на електролизер, се появява в началото на 1900 г. Тази вода е била наричана с различни имена, като например "разтвор на Shin'nooru" или "течност на Synnohl". Известно е, че електролизираната, редуцирана вода има лечебни свойства. Едва наскоро учените узнаха, че активното вещество в ЕРВ е молекулярният водород.

Вече е известно също, че лечебните води, като например водата от Лурд или водата от Хунза, съдържат повишено количество водород.

Ако потърсите на пазара, има много компании, които предлагат ВПВ като средство за предотвратяване на много заболявания. Хората обаче са скептично настроени към тези устройства поради погрешни маркетингови стратегии. Въпреки че японското Министерство на здравеопазването, труда и социалните грижи одобрява използването на ERW още през 1965 г., тези продукти навлязоха на американския пазар едва наскоро. Начинът, по който те се рекламират, често няма реална научна основа. Необходима е добра научна основа, за да се докажат огромните ползи от водорода, без те да се затъмняват чрез погрешни маркетингови стратегии. Междувременно много изследвания показаха големия потенциал на водорода, най-вече при животински модели, но напоследък все по-често и при изследвания върху хора, т.е. проведени с човешки пациенти. Предлагаме ви списък с проучвания, които може да ви заинтересуват.

Проведени са много изследвания в търсене на потенциала на молекулата на водорода. Някои от тези свойства са антиоксидантни, противовъзпалителни, цитопротективни, антиапоптотични и антиалергични. И така, как водородът може да помогне на хората да живеят по-дълго? Отговорът на този въпрос се крие в тези изброени свойства на водорода. Доказано е, че водородът намалява процеса на стареене.

В проучване, проведено през 2013 г. в Япония, изследователите установяват, че столетниците (хора на възраст 100 и повече години) имат висока концентрация на водород в дъха си. Тя е била значително по-висока в сравнение с възрастните хора с диабет и здравите млади хора. Това са били предимно възрастни хора, които са били стройни и не са имали други заболявания. Смятало се е, че чревната им микрофлора е произвеждала газообразния водород от неразградените въглехидрати и други хранителни частици. Това може да бъде повлияно от околната среда и генетичния състав на индивида.

Това било подкрепено и от измерването на водорода в дъха на потомците, които живеели в една къща със столетниците. Не беше установена значителна разлика между столетниците и техните потомци, които живееха в същата къща. Изследователите стигат до заключението, че повишеното производство на водороден газ в червата може да допринесе за дълголетието на японските столетници и че това е свързано с тяхната диета и чревна микробиота.

Оксидативният стрес чрез производството на реактивни кислородни видове е свързан с много болестни процеси. Въпреки че реактивните кислородни видове се срещат естествено в телата ни поради енергийния метаболизъм, те могат да се произвеждат в излишък от замърсяването на въздуха, тютюнопушенето, напрегнатите физически упражнения, ултравиолетовата радиация и физическия и психологическия стрес. Известно е, че остър оксидативен стрес възниква при възпаления, трансплантация на органи, кървене след операция, исхемично-реперфузионно увреждане, каквото се получава при сърдечни пристъпи или мозъчни инфаркти, и др. Захарният диабет, атеросклерозата, злокачествените заболявания, невродегенеративните заболявания, хроничните възпалителни процеси, както и процесът на стареене се считат за резултат от хроничен оксидативен стрес.

За да се предотвратят заболяванията и да се удължи животът, е важно да се приемат антиоксиданти. Изследователите са установили, че антиоксидантите, които хората могат да приемат допълнително, като например витамини (напр. витамин Е и А), не само намаляват реактивните оксидативни видове, но и влияят върху важни молекули на клетъчната сигнална трансдукция. Този страничен ефект увеличава смъртността и ограничава използването на антиоксиданти за удължаване на живота.

Установено е обаче, че водородът само намалява действието на вредните свободни кислородни радикали като хидроксила и не въздейства на физиологичните свободни радикали като водородния пероксид. Това превръща водорода в идеалния антиоксидант, който може да се използва за предотвратяване на всички тези болестни процеси.

Един от ефектите, които настъпват по време на стареенето, е дегенерацията на невроните. Въпреки че продължителността на живота се удължава, качеството му може да бъде засегнато, ако мозъкът не функционира така, както бихме искали.

Известно е, че водородът има защитен ефект срещу заболявания като болестта на Паркинсон. Митохондриалната дисфункция и свързаният с нея оксидативен стрес са основните причини за загубата на допаминергични неврони в субстанция нигра на мозъка, която се наблюдава при пациенти с болестта на Паркинсон. Доказано е, че пиенето на богата на водород вода спира прогресията на болестта на Паркинсон в няколко модела с плъхове.

Неотдавна беше проведено пилотно клинично изпитване, в което се изследва въздействието на водородната вода върху прогресията на болестта на Паркинсон при японски пациенти. Споменахме това рандомизирано, плацебо-контролирано, двойно сляпо проучване в статията за цитопротективните свойства на водорода. С помощта на специфични показатели беше доказано, че заболяването се е влошило в групата без прилагане на водородна вода, докато показателите са се подобрили в групата с водородна вода (със значимост).

Водородът също така предпазва клетките от апоптоза или клетъчна смърт чрез регулиране на гените. Този ефект е важен при заболявания като болестта на Алцхаймер, при които се наблюдава дегенерация и загуба на неврони. Изследвания върху животински модели показват, че водородът е в състояние да защити тези клетки и да запази когнитивните функции.

Метаболитният синдром и по-специално захарният диабет тип 2 са заболявания, които стават все по-често срещани в съвременността. Те включват нарушения в метаболитните процеси в организма, които водят до заболявания като сърдечносъдовите болести, причина номер едно за смърт в световен мащаб. Пиенето на богата на водород вода може да понижи плазмените нива на глюкозата и триглицеридите, а продължителната ѝ употреба може да доведе дори до загуба на мазнини и затлъстяване. Тя може да предпази черния дроб от промени в мастен черен дроб, които могат да доведат до цироза, дори и да не е бил консумиран алкохол. Водородът има положителен ефект и върху развитието на атеросклерозата (както е описано в предишни статии), като се има предвид, че инсултът може да отслаби човек и да го прикове към леглото, което може значително да намали качеството му на живот.

Молекулярният водород може също така да потисне хроничните възпалителни заболявания. Те се наблюдават при по-възрастните хора и водят до инвалидност и хронична болка. Постоянната болка може да депресира човека и да повлияе на здравето му. Остеоартритът и ревматоидният артрит са някои от заболяванията, при които изтощителните симптоми могат да бъдат намалени чрез прилагане на водород.

С напредването на възрастта организмът постепенно се разгражда и кожата е първото нещо, което показва, че човек е стар, като се набръчква и изтънява. Антиоксидантите вече се добавят към кожата в лосиони, кремове и други средства за защита.

Доказано е, че водата, богата на водород, намалява вече образуваните бръчки при хората, като предотвратява клетъчната смърт и увреждането на ДНК. В неотдавнашно проучване японски участници са се къпали ежедневно във вода, богата на водород (0,2 - 0,4 ppm H2), в продължение на 3 месеца. Резултатът е, че синтезът на колаген тип 1 се е увеличил 2 пъти след 3 - 5 дни поради повишената активност на фибробластите в пробите с обогатена с водород вода в сравнение с контролите. В края на 90-дневните сесии за къпане е установено значително подобрение на бръчките на шията. По този начин водородът може да се превърне в бъдещ продукт за грижа за кожата. (Всъщност той вече е произведен от американски дерматолози).

Всички тези доказателства сочат, че водородът може по някакъв начин да върне часовника назад и да ни доведе до дълъг и здравословен живот, като изчиства свободните радикали, регулира генната експресия и променя процесите на предаване на сигнали в клетките ни. Въпреки че някога водородът е бил смятан за инертен газ без никаква функция, доказано е, че той може да бъде еликсирът на живота, който всички сме чакали.

Литература
Ohsawa, I., et al, Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals. Nat Med, 2007. 13(6): p. 688-694
Nouril, P. (2017). Дали водородът е новият свещен граал на антиейджинга? The Telegraph (Телеграф): "Водородът е средство за защита на здравето на човека. Взето на 12 октомври 2017 г., от http://www.telegraph.co.uk/beauty/face/hydrogen-new-holy-grail-anti-ageing/
(2017). Molecularhydrogenfoundation.org (Фондация за молекулярен водород). Retrieved 12 October 2017, from http://www.molecularhydrogenfoundation.org/core-information/alkaline-ionized-water-history-and-medical-approval/.
Kato, S., Saitoh, Y., Iwai, K., & Miwa, N. (2012). Богатата на водород електролизирана топла вода потиска образуването на бръчки срещу UVA радиация заедно с производството на колаген тип I и намаляване на оксидативния стрес при фибробластите и предотвратяване на клетъчното увреждане при кератиноцитите. Journal Of Photochemistry And Photobiology B: Biology, 106, 24-33. http://dx.doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2011.09.006
Aoki, Y. (2013). Повишени концентрации на газообразен водород в дъха на японски столетници (Elevated concentrations of hydrogen gas in the breath of Japanese centenarians). Anti Aging Medicine, 10 (5), 101-105.
Kamimura, M., &Ichimiya, S. (2016). Молекулярният водород стимулира генната експресия на транскрипционния коактиватор PGC-1α за подобряване на метаболизма на мастните киселини. NPJ Aging Mech Dis.
Kamimura, M., Nishimaki, K., Ohsawa, I., &Ohta, S. (2011). Молекулярният водород подобрява затлъстяването и диабета чрез индуциране на чернодробния FGF21 и стимулиране на енергийния метаболизъм при db/db мишки. Obesity (Silver Spring), 1396-403
Shinbo, T., et al, Breathing nitric oxide plus hydrogen gas reduces ischemia-reperfusion injury and nitrotyrosine production in murine heart. Am J Physiol Heart CircPhysiol, 2013. 305(4): p. H542-50.
Fu, Y., et al, Molecular hydrogen is protective against 6-hydroxydopamine-induced nigrostriatal degeneration in a rat model of Parkinson's disease. Neuroscience Letters, 2009. 453: p. 81-85.хондриална функция при плъхове. J Surg Res, 2014.
Fujita, K., et al, Hydrogen in drinking water reduces dopaminergic neuronal loss in the 1-methyl-4-phenyl- 1,2,3,6-tetrahydropyridine mouse model of Parkinson's disease. PLoS One, 2009. 4(9): p. e7247.
Chiasson, J.L., et al, Acarbose treatment and the risk of cardiovascular disease and hypertension in patients with impaired glucose tolerance: the STOP-NIDDM trial. JAMA, 2003 г. 290(4): стр. 486-94.
Hashimoto, M., et al, Effects of hydrogen-rich water on abnormalities in aSHR.Cg-Leprcp/NDmcr rat - a metabolic syndrome rat model (Ефекти на богатата на водород вода върху аномалиите при плъхове, страдащи от метаболитен синдром). Medical Gas Research, 2011. 1(1): p. 26.
Yoritaka, A., Takanashi, M., Hirayama, M., Nakahara, T., Ohta, S. and Hattori, N. (2013) Pilot Study of H2 Therapy in Parkinson's Disease: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial. Movement Disorders, 28, 836-839.