Какво представлява предменструалният синдром?

Много жени изпитват болки в корема или главоболие преди началото на менструалния си цикъл. Някои от тях могат да изпитват и промени в настроението. Освен тъга или раздразнителност, може да се появи и общо неразположение. Лекарите наричат това явление предменструален синдром (ПМС) и под него разбират психологическите и физическите оплаквания, които могат да се появят две седмици до няколко дни преди началото на менструацията. При по-голямата част от жените симптомите на ПМС дори не са особено тежки. Други жени обаче страдат от толкова тежки симптоми, че вече не могат да извършват обичайните си ежедневни дейности. В тази статия можете да научите как да лекувате ПМС.

Какви са причините за предменструалния синдром?

Лекарите все още не са разкрили по безспорен начин причините за ПМС, но приемат, че хормоналните колебания в женския цикъл играят решаваща роля за развитието на ПМС. Жените, които страдат от ПМС, не е задължително да имат променени хормонални нива, но те може да са особено чувствителни към разпадните продукти на хормона прогестерон. Този хормон се произвежда основно през втората половина на цикъла, т.е. преди началото на менструалното кървене. Лекарите също така подозират, че генетичната предразположеност, както и факторите на околната среда могат да бъдат отговорни за развитието на ПМС.

Колко често срещан е предменструалният синдром?

Много жени изпитват от време на време някои леки симптоми на ПМС, преди да започнат да менструират, но това почти не им влияе по никакъв начин. Около 20 до 40 процента от всички жени обаче се оплакват от по-изразени симптоми на ПМС. Те могат да станат толкова тежки, че да се забелязват и в ежедневието. Далеч по-малко жени, а именно от три до осем процента от всички жени, страдат по-специално от психологически симптоми, които могат да станат толкова тежки, че да не могат повече да се справят с ежедневието си. Лекарите наричат това предменструално дисфорично разстройство (ПДСР).

Какви са симптомите на предменструалния синдром?

В допълнение към усещането за напрежение в гърдите и/или корема, може да се появят и главоболие, болки в ставите, гърба или мускулите. Някои жени се оплакват и от задържане на вода, влошено качество на съня, храносмилателни проблеми, кожни петна и/или глад за храна.

Почти всички жени, които страдат от ПМС, често се чувстват изтощени, депресирани, апатични, гневни и/или раздразнителни в дните преди менструацията. Някои от тях имат и проблеми с концентрацията и (силни) промени в настроението. Ако симптомите на ПМС са особено тежки, те могат да попречат на ежедневието на жената и дори да повлияят на отношенията ѝ със семейството, приятелите и/или колегите ѝ в работата.

Какви форми на предменструален синдром има?

Лекарите говорят за предменструално дисфорично разстройство (ПМДС), когато симптомите оказват значително влияние върху психиката на засегнатото лице и дори могат да предизвикат чувство на депресия и/или тревожност.

Какво е протичането на предменструалния синдром?

Повечето жени изпитват симптоми на ПМС главно през втората половина на менструалния цикъл, т.е. след овулацията. През това време женският полов хормон естроген спада и организмът произвежда повече от хормона прогестерон. С настъпването на менструацията и началото на новия цикъл симптомите на ПМС също намаляват и изчезват напълно най-късно с края на менструацията. Те не се появяват отново до следващата овулация. Може да се случи и така, че жените, които страдат от ПМС, да имат симптоми само от време на време. Степента и тежестта на симптомите също могат да варират.

Как се диагностицира предменструалният синдром?

Гинекологът първо ще снеме анамнезата на пациентката и ще я попита за симптомите и кога точно се появяват. Предменструалният синдром трябва да се разграничи от други заболявания, които имат сходни симптоми. Това е единственият начин да се разграничи ПМС от депресия, заболяване на щитовидната жлеза или синдром на раздразнените черва.

Как се лекува предменструалният синдром?

Често при различните жени е различно кой метод на лечение е ефективен за предменструалния синдром. Затова на жените се препоръчва да опитат различни средства и методи, за да намерят този, който облекчава симптомите. При леки предменструални симптоми например обещаващи могат да бъдат методите за релаксация, акупунктурата, достатъчните физически упражнения, намаляването на алкохола и/или кафето или диетата с ниско съдържание на сол. Билкови препарати и/или хранителни добавки като жълт кантарион, монашески пипер, калций или витамин В6 също могат да осигурят облекчение.

Жените, които страдат от по-тежки предменструални симптоми, могат да прибягнат до следните лекарства:

• хормонални медикаменти: Освен хормонални пластири, тук може да се използва и контрацептивното хапче, което повлиява нивата на хормоните и по този начин облекчава симптомите на предменструалния синдром.
• Антидепресанти: Ако имате тежки психологически симптоми, SSRI (селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина) могат да помогнат за облекчаване на предменструалните симптоми.
• Болкоуспокояващи: могат да бъдат ефективни при силни менструални болки. Все още обаче не е достатъчно известно дали те могат да се използват ефективно и за лечение на симптомите на ПМС.