Болки в гърба и честотна терапия

Определение:

Болката в гърба е често срещано оплакване, което включва болка или дискомфорт в гърба. Тя може да бъде остра или хронична и засяга хора от всички възрасти. Болката в гърба е една от най-честите причини за неработоспособност и посещения при лекар.

Причини:

Мускулни разтягания или навяхвания: Често причинени от преумора, неправилна стойка или резки движения.
Дискова херния: Когато дискът изпъква между прешлените и притиска нервите.
Артрит: Възпалителни заболявания на ставите на гръбначния стълб, като остеоартрит или ревматоиден артрит.
Остеопороза: Намалена костна плътност, която може да доведе до фрактури на прешлените.
Сколиоза: Странично изкривяване на гръбначния стълб.
Стеноза на гръбначния канал: Стеснение на гръбначния канал, което оказва натиск върху гръбначния мозък или нервите.
Травми: Травматични събития като падания или злополуки.

Симптоми:

Болка в долната, средната или горната част на гърба
Скованост или ограничена подвижност
Мускулно напрежение или спазми
Болка, която се излъчва в краката или ръцете (ишиас)
Изтръпване или мравучкане в крайниците

диагностика:

Диагнозата се поставя въз основа на анамнезата и физикалния преглед. За установяване на причината за болката могат да се използват образни процедури като рентгеново изследване, ядрено-магнитен резонанс или компютърна томография.

лечение:

Медикаменти: Болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства или мускулни релаксанти.
Физиотерапия: Упражнения за укрепване на мускулите на гърба и подобряване на подвижността.
хиропрактика: Мануална терапия за подобряване на функцията на гръбначния стълб.
Инжекции: Кортикостероидни инжекции за облекчаване на възпалението.
Хирургия: При тежки случаи, напр. дискова херния или стеноза на гръбначния канал.

профилактика:*

Редовна физическа активност за укрепване на мускулите на гърба.
Ергономичен дизайн на работното място и правилни техники на повдигане.
Поддържане на здравословно телесно тегло, за да се намали натоварването на гръбначния стълб.
Избягване на продължително седене или стоене в едно положение.

заслужава да се знае:*

Болките в гърба са едно от най-често срещаните здравословни оплаквания в световен мащаб.
Повечето болки в гърба са неспецифични и отшумяват в рамките на няколко седмици.

Изследвания:

Научните изследвания в областта на болките в гърба са насочени към разработване на нови методи за лечение, подобряване на лечението на болката и предотвратяване на болките в гърба чрез ергономични и терапевтични подходи.