Костна тъкан

Костна тъкан: структура, функции и значение

Костна тъкан: структура, функции и значение за човешкото тяло

Какво представлява костната тъкан?

Костната тъкан е динамична опорна тъкан, която е в основата на човешкия скелет. Тя се състои от клетки и минерализиран матрикс и осигурява едновременно здравина и лекота. Съществуват два основни вида

Компактна костна тъкан (corticalis): Плътна и твърда; образува външния слой на костите.
Гъбеста костна тъкан (канцелозна кост): Решетъчна структура във вътрешността на костите; лека и стабилна.

Видове клетки в костната тъкан

Костната тъкан се образува от различни видове клетки

Остеобласти: Отговарят за образуването на нов костен матрикс.
Остеоцити: Зрели клетки, които поддържат структурата на тъканта.
Остеокласти: Разграждат старата или увредена костна матрица.

Функции на костната тъкан

Костната тъкан изпълнява основни задачи в човешкото тяло

Поддържаща функция: Образува стабилната рамка на тялото.
Защитна функция: Защитава жизненоважни органи като мозъка и сърцето.
Движение: Позволява движение чрез точките за закрепване на мускулите.
Съхраняване на минерали: Съхранява калций и фосфат.
Хемопоеза: Костният мозък произвежда кръвни клетки.

Заболявания на костната тъкан

Остеопороза: Намалената костна плътност води до фрактури.
Остеомалация: Меки кости поради липса на витамин D или калций.
Костни тумори: Доброкачествени или злокачествени тумори засягат тъканта.

Как костната тъкан остава здрава?

Богата на калций диета: Млечните продукти, зеленчуците и ядките укрепват здравето.
Витамин D: Подпомага усвояването на калция.
Редовните физически упражнения: Особено тренировъчните упражнения укрепват костите.
Избягването на тютюнопушенето и алкохола: защитава здравето на костите.

Неща, които трябва да знаете

Костната тъкан се обновява напълно на всеки около 10 години. При раждането си хората имат около 270 кости; в зряла възраст този брой спада до 206 поради срастването на някои кости.