Менопауза и честотна терапия

определение:

Менопаузата е естествен биологичен процес, който бележи края на менструалния цикъл и плодовитостта при жените. Тя се диагностицира, след като жената не е получавала менструация в продължение на 12 месеца, и обикновено настъпва на възраст между 45 и 55 години.

Фази на менопаузата:

Перименопауза:
Преходната фаза преди менопаузата, по време на която производството на хормони от яйчниците започва да се колебае. Тази фаза може да продължи няколко години и се характеризира с нередовен менструален цикъл и първи симптоми.
Менопауза:
Моментът, в който менструацията спира окончателно.
Постменопауза:
Времето след менопаузата, когато симптомите могат да отшумят, но рискът от някои здравословни проблеми, като остеопороза и сърдечносъдови заболявания, се увеличава.

Причини:

Менопаузата настъпва, когато яйчниците престанат да произвеждат хормоните естроген и прогестерон в достатъчни количества, което води до край на фертилността.

симптоми:

Горещи вълни и нощно изпотяване
Смущения в съня
Промени в настроението и раздразнителност
Вагинална сухота
Намалено сексуално желание
Увеличаване на теглото и забавяне на метаболизма
Косопад или изтъняване на косата

Диагноза:

Диагнозата менопауза обикновено се поставя въз основа на симптомите и липсата на менструация. Могат да се направят кръвни изследвания за проверка на нивата на хормоните, особено на фоликулостимулиращия хормон (FSH), който е повишен по време на менопаузата.

Лечение:

Хормонална терапия:
Може да помогне за облекчаване на симптоми като горещи вълни и вагинална сухота.
Нехормонални медикаменти:
Антидепресанти или други медикаменти за облекчаване на горещите вълни.
Промени в начина на живот:
Здравословното хранене, редовните физически упражнения и техниките за справяне със стреса могат да помогнат за контролиране на симптомите.
Вагинални естрогенни добавки:
За лечение на вагинална сухота. Профилактика и грижи:
- Редовна физическа активност и балансирана диета за поддържане на цялостното здраве.
Избягвайте тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол.
Редовни медицински прегледи за наблюдение на костната плътност и сърдечно-съдовата система.

Струва си да знаете:

Менопаузата е естествена част от процеса на стареене, а не заболяване.
Преживяването на менопаузата може да варира значително при различните жени, както по отношение на възрастта на настъпване, така и по отношение на естеството и тежестта на симптомите.

Изследвания:

Изследванията в областта на менопаузата са насочени към разбиране на биологичните промени, разработване на нови методи на лечение за облекчаване на симптомите и предотвратяване на здравословните проблеми, свързани с менопаузата.