Chlazení a frekvenční terapie

**Lexikonové heslo: Nachlazení** **Definice:** Nachlazení je hovorový výraz, který se často používá jako synonymum pro nachlazení. Označuje akutní infekci horních cest dýchacích způsobenou různými viry a vyvolávající příznaky, jako je rýma, kašel a bolest v krku. **Příčiny:** Nachlazení způsobují různé viry, přičemž nejčastějšími původci jsou rhinoviry. Dalšími viry, které mohou způsobit nachlazení, jsou koronaviry, adenoviry a respirační syncytiální viry (RSV). **Přenos:** - **Kropénková infekce:** Kapénky obsahující viry se uvolňují do ovzduší při kašli, kýchání nebo mluvení a ostatní je vdechují. - **Kropénková infekce:** Kapénky obsahující viry se uvolňují do ovzduší při kašli, kýchání nebo mluvení a jsou vdechovány ostatními **Kontaktní infekce:** Dotykem kontaminovaných povrchů a následným kontaktem s ústy, nosem nebo očima. **Příznaky:** - Rýma nebo ucpaný nos - Bolest v krku - Kašel - Kýchání - Mírná horečka - Bolest hlavy - Únava a celková malátnost **Diagnostika:** Diagnóza nachlazení je obvykle založena na typických příznacích a nevyžaduje žádné speciální testy. V některých případech může lékař provést testy k vyloučení jiných onemocnění, jako je chřipka nebo bakteriální infekce. **Léčba:** Na nachlazení neexistuje žádný specifický lék, ale příznaky lze zmírnit: - **Odpočinkem a rekonvalescencí:** Dostatkem spánku a šetrným zacházením s tělem. - **Hydratací:** Pitím velkého množství vody nebo čaje k udržení hydratace organismu. - **Vyšetřením a léčbou:** Léčba nachlazení se provádí pouze v případě, že je tělo nachlazené **Léky proti bolesti:** volně prodejné léky, jako je paracetamol nebo ibuprofen, které zmírňují bolest a horečku. - ** Dekongestiva:** nosní spreje nebo kapky, které zmírňují ucpání nosu. - **Domácí prostředky:** inhalace, teplé nápoje s medem a citronem nebo kloktání slanou vodou. **Prevence:** - pravidelné mytí rukou vodou a mýdlem. - Vyhýbejte se blízkému kontaktu s nakaženými lidmi. - Posilujte imunitní systém zdravou stravou, pravidelným pohybem a dostatečným spánkem. **Co byste měli vědět:** - Dospělí prodělají v průměru dvě až tři nachlazení ročně, děti častěji. - Nachlazení je obvykle samozřejmé Běžné nachlazení obvykle probíhá samovolně a odezní během jednoho až dvou týdnů. **Výzkum:** Výzkum běžného nachlazení se zaměřuje na vývoj vakcín proti virům běžného nachlazení, zdokonalení léčby a pochopení mechanismů, které pomáhají imunitnímu systému bránit se virům nachlazení.