Lexikon heslo: Flatulence

Definice: Flatulence, hovorově též nadýmání, označuje hromadění plynů v trávicím traktu, které unikají konečníkem. Tento proces je normální součástí trávení, ale může být nepříjemný nebo trapný, pokud se vyskytuje nadměrně.

Příčiny:

Plynatost je způsobena hromaděním plynu, který vzniká buď při polykání vzduchu, nebo při trávení potravy ve střevech. Obvyklými příčinami jsou:

• Strava: Konzumace potravin vytvářejících plyny, jako jsou fazole, čočka, zelí, cibule a sycené nápoje.
• Nesnášenlivost: Nesnášenlivost laktózy nebo malabsorpce fruktózy, kdy se některé cukry špatně tráví.
• Trávicí poruchy: Syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo jiné gastrointestinální poruchy.
• Polykání vzduchu: Časté žvýkání žvýkaček, kouření nebo rychlé stravování.

Příznaky:

• Časté vypouštění střevních plynů
• Nadýmání břicha nebo plynatost
• Bolest břicha nebo křeče
• Kručivé zvuky v břiše

Diagnóza:

Plynatost se obvykle diagnostikuje na základě anamnézy a popisu příznaků. V některých případech může být nutné provést další vyšetření, aby se vyloučily základní onemocnění, např.:

• Dechové testy: K diagnostice intolerance laktózy nebo malabsorpce fruktózy.
• Testy stolice: Ke kontrole infekcí nebo malabsorpce.
• Zobrazovací postupy: Ultrazvuk nebo rentgen při podezření na strukturální problémy.

Léčba:

• Změny stravy: Vyhýbání se potravinám, které způsobují plynatost, nebo jejich omezení.
• Léky: Použití látek proti pěnění, jako je simetikon, nebo enzymových přípravků na podporu trávení.
• Probiotika: Na podporu zdravé střevní flóry.
• Změny chování: Pomalejší stravování, vyhýbání se žvýkačkám a syceným nápojům.

Prevence:

• Vyvážená strava s postupným zaváděním vlákniny.
• Pravidelná fyzická aktivita podporující pohyb střev.
• Dostatečný příjem tekutin.

Stojí za to vědět:

• Lidské tělo produkuje denně přibližně 0,5 až 1,5 litru střevního plynu, který se uvolňuje v několika epizodách.
• Plynatost je normální fyziologický proces, který se vyskytuje u každého člověka, ale může se lišit v četnosti a intenzitě.

Výzkum:

Výzkum nadýmání se zaměřuje na pochopení střevní mikroflóry a její role při tvorbě plynů, na vývoj nových způsobů léčby poruch trávení a na zlepšení kvality života postižených osob.