Menopauza a frekvenční terapie

definice:

Menopauza je přirozený biologický proces, který znamená konec menstruačního cyklu a plodnosti u žen. Je diagnostikována poté, co žena 12 měsíců nemenstruuje, a obvykle nastává mezi 45. a 55. rokem života.

Fáze menopauzy:

Perimenopauza:
Přechodná fáze před menopauzou, během níž začíná kolísat produkce hormonů vaječníky. Tato fáze může trvat několik let a je charakterizována nepravidelnými menstruačními cykly a prvními příznaky.
Menopauza:
Doba, kdy menstruace ustává natrvalo.
Postmenopauza:
Období po menopauze, kdy příznaky mohou ustoupit, ale zvyšuje se riziko některých zdravotních problémů, jako je osteoporóza a kardiovaskulární onemocnění.

Příčiny:

Menopauza nastává, když vaječníky přestanou produkovat hormony estrogen a progesteron v dostatečném množství, což vede k ukončení plodnosti.

příznaky:

Návaly horka a noční pocení
Poruchy spánku
Výkyvy nálad a podrážděnost
Vaginální suchost
Snížená sexuální touha
Přibývání na váze a zpomalení metabolismu
Vypadávání nebo řídnutí vlasů

Diagnóza:

Diagnóza menopauzy je obvykle založena na příznacích a absenci menstruace. Krevní testy mohou být provedeny ke kontrole hladiny hormonů, zejména folikuly stimulujícího hormonu (FSH), který je během menopauzy zvýšený.

Léčba:

Hormonální terapie:
Může pomoci zmírnit příznaky, jako jsou návaly horka a vaginální suchost.
Nehormonální léky:
Antidepresiva nebo jiné léky na zmírnění návalů horka.
Změna životního stylu:
Zdravé stravování, pravidelné cvičení a techniky zvládání stresu mohou pomoci zvládnout příznaky.
Vaginální estrogenové doplňky:
K léčbě vaginální suchosti. Prevence a péče:
- Pravidelná fyzická aktivita a vyvážená strava podporující celkové zdraví.
Vyhněte se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu.
Pravidelné lékařské prohlídky ke sledování hustoty kostí a kardiovaskulárního systému.

Stojí za to vědět:

Menopauza je přirozenou součástí procesu stárnutí a ne nemocí.
Prožívání menopauzy se může u jednotlivých žen značně lišit, a to jak z hlediska věku nástupu, tak i povahy a závažnosti příznaků.

Výzkum:

Výzkum menopauzy se zaměřuje na pochopení biologických změn, vývoj nových léčebných postupů ke zmírnění příznaků a prevenci zdravotních problémů spojených s menopauzou.