Hvad er symptomer på overgangsalderen?

Klimakteriske gener kaldes også i daglig tale for overgangsalder. I denne fase af en kvindes liv falder hendes frugtbarhed langsomt og ophører til sidst helt. Overgangsalderen (klimakteriet) begynder på forskellige tidspunkter fra kvinde til kvinde. Mens nogle kvinder kommer i overgangsalderen fra 40-årsalderen, begynder den for andre først i begyndelsen til midten af 50'erne. Overgangsalderen er forbundet med fysiske forandringer på grund af skiftet i hormonbalancen. For nogle kvinder kan disse også føre til psykologiske problemer. Der er dog også kvinder, som oplever overgangsalderen næsten uden symptomer.

Hvilke faser kan overgangsalderen opdeles i?

Læger inddeler overgangsalderens symptomer i følgende tre faser:

• Præmenopause: Præmenopausen er den første fase af overgangsalderen og beskriver perioden i de sidste 5-10 år før den sidste menstruation. I præmenopausen holder æggestokkene langsomt op med at producere hormoner. Dette kan føre til uregelmæssige blødninger.
• Perimenopause: Perimenopausen begynder ca. et til to år før den sidste menstruation. Perimenopausen markerer også afslutningen på en kvindes frugtbarhedsfase og kan være ledsaget af hedeture.
• Postmenopausal fase: Den postmenopausale fase slutter omkring 65-årsalderen, og de klimakteriske symptomer forsvinder med den.

Hvad er symptomerne på overgangsalderens symptomer?

Klimakterielle symptomer kan vise sig som menstruationsforstyrrelser, men også som hedeture og/eller svedeture. Sidstnævnte forekommer ofte hovedsageligt om natten og kan forkorte den dybe søvntid og bringe søvn-vågnrytmen ud af balance. De typiske hedeture, der opstår i overgangsalderen, kan gentage sig i løbet af en periode på ca. 5,2 år. Lægerne forklarer forekomsten af hedeture med udsving i østrogenproduktionen, som også kan afspejle sig i et let nedtrykt humør og/eller irritabilitet.

Kvinder, der lider af hedeture, beskriver en stigende varme, der spreder sig over ansigtet, halsen og overkroppen på meget kort tid. Ofte efterfølges hedeturen af en svedudbrud og derefter en let kuldegysning. Hele fænomenet kan vare fra et halvt minut til flere minutter og kan forekomme op til et par gange om ugen.

Manglen på østrogen betyder dog også, at slimhinderne i skeden, urinrøret og blæren ikke ophobes i samme grad. Som følge heraf kan der opstå vaginal tørhed, hvilket igen medfører øgede infektioner (såkaldt vaginitis). Disse infektioner opstår på grund af manglen på beskyttende mælkesyrebakterier. Dette gør skeden mere modtagelig for bakterieinfektioner. Tørheden i skeden bliver mere mærkbar under samleje og kan føre til smerter. Der kan også opstå kløe og/eller svie.

Hvordan kan klimakterielle symptomer lindres?

Urtemedicin, såsom Cimicifuga, har vist sig at være effektiv mod klimakterielle symptomer. De kan også erstatte kemiske hormonpræparater som f.eks. hormonholdige vaginalcremer eller vaginaltabletter, som skal kompensere for hormonmangel i kønsorganerne. Ud over en bedre blodcirkulation og en stærkere opbygning af slimhinden skulle den også blive fugtigere og mere stabil.

Kvinder i overgangsalderen, der foretrækker en ikke-hormonel behandlingsmulighed, kan gøre følgende for at lindre deres overgangsaldersymptomer:

• Livsstilsændringer: Det kan være gavnligt at spise en sund og afbalanceret kost og få nok motion ved regelmæssig motion, ligesom det kan være gavnligt at reducere kaffe, nikotin, alkohol og stærke krydderier.
• kosttilskud på basis af urter: Blomsterne af munkepeber (latin: Vitex agnus castus) kan hjælpe på menopausale symptomer før menstruation (præmenstruelt syndrom). Ekstrakter af sort kokosnød (latin: Cimicifuga racemosa) og E-vitamin bruges derimod ofte til at behandle hedeture. Der findes også planter som soja, rabarberrod og rødkløver samt hvedekim, som er rige på planteøstrogener (phyto-østrogener). Salvie er til gengæld effektiv til at reducere sveden, og lavendel er yderst beroligende.
• For at styrke krop og sind anbefales yoga, qigong samt autogen træning og afslapningsteknikker for at styrke kroppen og sindet.

Traditionelle metoder til at lindre overgangsaldersymptomer omfatter visse former for akupunktur, som kan lindre overgangsaldersymptomer. Men procedurer fra traditionel kinesisk medicin (TCM) hjælper også til at styrke krop og sind. Særlige cupping-teknikker, diætbehandlinger, urtemedicin, afslappende massage og motion kan alle anvendes.

Skal jeg gå til læge, hvis jeg har symptomer på overgangsalderen?

Kvinder, der lider af uregelmæssigheder i deres menstruationscyklus eller (tilbagevendende) blødninger, bør konsultere en læge. Det samme gælder, hvis patienten ikke kan klare de ledsagende symptomer på overgangsalderen eller i tilfælde af uforklarlige klager. I disse tilfælde vil den behandlende gynækolog forsøge at lindre symptomerne med den rette medicin eller den rette behandlingsmulighed.