Køling og frekvensbehandling

**Lexicon entry: Forkølelse** **Definition:** Forkølelse er et dagligdags udtryk, der ofte bruges synonymt med forkølelse. Det beskriver en akut infektion i de øvre luftveje forårsaget af forskellige vira og forårsager symptomer som løbende næse, hoste og ondt i halsen. **Årsager:** Forkølelse forårsages af en række forskellige vira, hvor rhinovirus er de mest almindelige patogener. Andre vira, der kan forårsage forkølelse, er coronavirus, adenovirus og respiratorisk syncytialvirus (RSV). **Smitte:** - **Dråbesmitte:** Virusholdige dråber slippes ud i luften, når man hoster, nyser eller taler, og indåndes af andre. - **Kontaktsmitte:** Ved berøring af en person **Kontaktsmitte:** Ved at røre ved forurenede overflader og derefter komme i kontakt med mund, næse eller øjne. **Symptomer:** - Løbende eller tilstoppet næse - Ondt i halsen - Hoste - Nysen - Mild feber - Hovedpine - Træthed og generel utilpashed **Diagnose:** Diagnosen forkølelse er normalt baseret på de typiske symptomer og kræver ingen særlige tests. I nogle tilfælde kan en læge udføre tests for at udelukke andre tilstande som influenza eller bakterielle infektioner. **Behandling:** Der findes ingen specifik kur mod forkølelse, men symptomerne kan lindres ved at: - **Hvile og restituere:** Få nok søvn og tage det roligt med kroppen. - **Hydrering:** Drikke rigeligt med vand eller te for at holde kroppen hydreret. - *Smertestillende midler:** Drikker vand eller te for at holde kroppen hydreret **Smertestillende midler:** Håndkøbsmedicin som paracetamol eller ibuprofen til at lindre smerter og feber. - ** Afsvækkende midler:** Næsespray eller -dråber til at lindre tilstoppet næse. - **Hjemmemedicin:** Indånding, varme drikke med honning og citron eller gurgling med saltvand. **Forebyggelse:** - Regelmæssig håndvask med vand og sæbe. - Undgå tæt kontakt med smittede personer. - Styrk immunforsvaret gennem en sund kost, regelmæssig motion og tilstrækkelig søvn. **Hvad du har brug for at vide:** - Voksne får i gennemsnit to til tre forkølelser om året, børn oftere. - Forkølelser er normalt selvindlysende Forkølelse er normalt selvbegrænsende og forsvinder inden for en til to uger. **Forskning:** Forskningen i forkølelse fokuserer på at udvikle vacciner mod forkølelsesvira, forbedre behandlinger og forstå de mekanismer, der hjælper immunsystemet med at forsvare sig mod forkølelsesvira.