Overgangsalder og frekvensbehandling

definition:

Overgangsalderen er en naturlig biologisk proces, der markerer afslutningen på menstruationscyklusser og fertilitet hos kvinder. Den diagnosticeres, når en kvinde ikke har haft menstruation i 12 måneder, og den indtræffer normalt mellem 45 og 55 år.

Faser i overgangsalderen:

Perimenopause:
Overgangsfasen før overgangsalderen, hvor æggestokkenes hormonproduktion begynder at svinge. Denne fase kan vare flere år og er kendetegnet ved uregelmæssige menstruationscyklusser og de første symptomer.
Overgangsalderen:
Det tidspunkt, hvor menstruationen stopper permanent.
Postmenopause:
Tiden efter overgangsalderen, hvor symptomerne kan aftage, men hvor risikoen for visse helbredsproblemer, som f.eks. osteoporose og hjerte-kar-sygdomme, stiger.

Årsager:

Overgangsalderen opstår, når æggestokkene holder op med at producere hormonerne østrogen og progesteron i tilstrækkelige mængder, hvilket resulterer i ophør af fertilitet.

symptomer:

Hedeture og nattesved
Søvnforstyrrelser
Humørsvingninger og irritabilitet
Tørhed i skeden
Nedsat seksuel lyst
Vægtøgning og langsommere stofskifte
Hårtab eller tyndere hår

Diagnose:

Diagnosen overgangsalder stilles som regel på baggrund af symptomer og manglende menstruation. Der kan tages blodprøver for at kontrollere hormonniveauet, især follikelstimulerende hormon (FSH), som er forhøjet i overgangsalderen.

Behandling:

Hormonbehandling:
Kan hjælpe med at lindre symptomer som hedeture og vaginal tørhed.
Ikke-hormonel medicin:
Antidepressiva eller anden medicin til at lindre hedeture.
Livsstilsændringer:
Sund kost, regelmæssig motion og teknikker til stresshåndtering kan hjælpe med at kontrollere symptomerne.
Vaginale østrogentilskud:
Til behandling af vaginal tørhed. Forebyggelse og pleje:
- Regelmæssig fysisk aktivitet og en afbalanceret kost for at støtte det generelle helbred.
Undgå rygning og overdrevent alkoholforbrug.
Regelmæssige lægeundersøgelser for at overvåge knogletætheden og det kardiovaskulære system.

Værd at vide:

Overgangsalderen er en naturlig del af aldringsprocessen og ikke en sygdom.
Oplevelsen af overgangsalderen kan variere meget fra kvinde til kvinde, både med hensyn til debutalder og symptomernes art og sværhedsgrad.

Forskning:

Forskning i overgangsalderen fokuserer på at forstå de biologiske forandringer, udvikle nye behandlinger til at lindre symptomer og forebygge helbredsproblemer i forbindelse med overgangsalderen.