La silhouette en bikini - Crash Diet s'attaque aux kilos, mais aussi au cœur !

Régulièrement, à la belle saison, certains constatent avec étonnement que leur silhouette en bikini ou en maillot de bain a dû souffrir d'une manière ou d'une autre au cours des derniers mois. Au lieu d'avoir un ventre de six packs, on peut voir de petites rondeurs. Même les hanches ne parviennent pas à dissimuler complètement le début de l'embonpoint. Il est donc urgent de faire quelque chose pour pouvoir briller à la plage et en vacances avec une silhouette de rêve. C'est là qu'intervient le "régime accéléré". Elle promet une perte de poids maximale en peu de temps avec un apport calorique réduit. Mais ce n'est pas sans risque.

Le régime accéléré favorise l'obésité cardiaque temporaire

Le succès des régimes accélérés repose sur un apport calorique très faible de 800 kcal maximum par jour par rapport à l'apport calorique normal, qui est d'environ 2000 à 2500 kcal par jour. Avec cette réduction de calories, il est possible de réduire la graisse du ventre et le poids en peu de temps. Cela a été prouvé par des études. Il en va de même pour le fait que la perte de poids peut s'accompagner d'une meilleure tension artérielle et d'une amélioration du métabolisme du sucre. Jusqu'ici, tout était positif, si un changement surprenant n'avait pas été observé au niveau du cœur dans une étude. Les cardiologues britanniques chargés de l'étude ont constaté qu'au cours des premières semaines du régime, la teneur en graisse du muscle cardiaque augmentait considérablement, ce qui entraînait en même temps un affaiblissement de la capacité de pompage du cœur. Bien que cet effet de contre-régulation n'ait été que temporaire et qu'il se soit lentement normalisé au cours du régime, il a tout de même donné matière à réflexion aux cardiologues, car tous ceux qui suivent un régime ne sont pas forcément en bonne santé cardiaque. C'est pourquoi le régime accéléré, même s'il est efficace, ne convient pas aux personnes souffrant de maladies cardiaques. Le risque de dommages cardiaques supplémentaires serait tout simplement trop élevé.

Conclusion : le régime accéléré peut faire perdre du poids à court terme et montrer la voie vers une silhouette de rêve. Les personnes ayant des problèmes cardiaques devraient renoncer à ce régime ou le suivre sous surveillance médicale.