Quel est le temps recommandé pour les appareils de zapping ?
Il n'existe pas de règle générale, car chaque personne et chaque application doivent être considérées individuellement.
Cependant, les conseils suivants peuvent servir d'orientation pour l'utilisation des appareils zappers :
- La durée d'utilisation maximale recommandée est de 2 heures par application (il est possible d'utiliser plusieurs programmes dans ce laps de temps).
Ensuite, 3 heures de pause, puis tu peux à nouveau utiliser l'appareil pendant 2 heures d'affilée. - Dans les situations aiguës, tu devrais zapper tous les jours, volontiers plusieurs fois.
- En prévention, un intervalle plus long (semaine ect.) suffit amplement.
Complète toujours ta sélection de programmes personnels avec les programmes de détox, d'immunostimulation.