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Lexique : M
Mal de dos et thérapie de fréquence
Définition:
Le mal de dos est une affection fréquente qui comprend la douleur ou l'inconfort au niveau du dos. Elles peuvent être aiguës ou chroniques et touchent les personnes de tout âge. Le mal de dos est l'une des causes les plus fréquentes d'incapacité de travail et de visites chez le médecin.
Causes:
- Tensions ou déchirures musculaires: Souvent dues à un effort excessif, à une mauvaise posture ou à des mouvements soudains.
- Hernies discales: Lorsqu'un disque intervertébral dépasse entre les vertèbres et appuie sur les nerfs.
- Arthrite: Maladies inflammatoires des articulations de la colonne vertébrale, comme l'ostéoarthrite ou la polyarthrite rhumatoïde.
- Ostéoporose: diminution de la densité osseuse qui peut entraîner des fractures vertébrales.
- Scoliose: Une courbure latérale de la colonne vertébrale.
- Sténose du canal rachidien: rétrécissement du canal rachidien qui exerce une pression sur la moelle épinière ou les nerfs.
- Blessures: Événements traumatiques comme les chutes ou les accidents.
Symptômes :
- Douleurs dans le bas, le milieu ou le haut du dos
- Raideur ou mobilité réduite
- Tensions ou crampes musculaires
- Douleurs irradiant dans les jambes ou les bras (sciatique)
- Engourdissement ou picotements dans les extrémités.
diagnostic :
Le diagnostic se fait par l'anamnèse et l'examen physique. Les techniques d'imagerie comme les rayons X, l'IRM ou le scanner peuvent être utilisées pour identifier la cause de la douleur.
traitement:
- Médicaments: analgésiques, médicaments anti-inflammatoires ou relaxants musculaires.
- Physiothérapie: exercices pour renforcer les muscles du dos et améliorer la mobilité.
- chiropratique: thérapie manuelle pour améliorer la fonction de la colonne vertébrale.
- Injections: Injections de corticostéroïdes pour soulager l'inflammation.
- Chirurgie: dans les cas graves, par exemple en cas de hernie discale ou de sténose du canal rachidien.
prévention:*
- Une activité physique régulière pour renforcer les muscles du dos.
- Conception ergonomique du poste de travail et techniques de levage correctes.
- Maintenir un poids corporel sain pour réduire la charge sur la colonne vertébrale.
- Éviter de rester assis ou debout dans une même position pendant de longues périodes.
ce qu'il faut savoir :*
- Le mal de dos est l'un des problèmes de santé les plus courants dans le monde.
- La plupart des douleurs dorsales ne sont pas spécifiques et disparaissent en quelques semaines.
La recherche :
La recherche sur le mal de dos se concentre sur le développement de nouvelles méthodes de traitement, l'amélioration du traitement de la douleur et la prévention du mal de dos par des approches ergonomiques et thérapeutiques.