Menopausa e terapia della frequenza

definizione:

La menopausa è un processo biologico naturale che segna la fine dei cicli mestruali e della fertilità nelle donne. Viene diagnosticata dopo che una donna non ha avuto mestruazioni per 12 mesi e di solito si verifica tra i 45 e i 55 anni.

Fasi della menopausa:

Perimenopausa:
È la fase di transizione prima della menopausa, durante la quale la produzione di ormoni da parte delle ovaie inizia a fluttuare. Questa fase può durare diversi anni ed è caratterizzata da cicli mestruali irregolari e dai primi sintomi.
Menopausa:
Il momento in cui le mestruazioni cessano definitivamente.
Postmenopausa:
Il periodo successivo alla menopausa in cui i sintomi possono attenuarsi ma aumenta il rischio di alcuni problemi di salute, come l'osteoporosi e le malattie cardiovascolari.

Cause:

La menopausa si verifica quando le ovaie smettono di produrre gli ormoni estrogeni e progesterone in quantità sufficiente, determinando la fine della fertilità.

sintomi:

Vampate di calore e sudorazione notturna
Disturbi del sonno
Sbalzi d'umore e irritabilità
Secchezza vaginale
Calo del desiderio sessuale
Aumento di peso e rallentamento del metabolismo
Perdita di capelli o assottigliamento dei capelli

Diagnosi:

La diagnosi di menopausa si basa solitamente sui sintomi e sull'assenza di mestruazioni. È possibile effettuare degli esami del sangue per controllare i livelli ormonali, in particolare l'ormone follicolo-stimolante (FSH), che è elevato durante la menopausa.

Trattamento:

La terapia ormonale:
può aiutare ad alleviare i sintomi come le vampate di calore e la secchezza vaginale.
Farmaci non ormonali:
Antidepressivi o altri farmaci per alleviare le vampate di calore.
Cambiamenti nello stile di vita:
Un'alimentazione sana, un regolare esercizio fisico e tecniche di gestione dello stress possono aiutare a controllare i sintomi.
Integratori vaginali di estrogeni:
Per il trattamento della secchezza vaginale. Prevenzione e cura:
- Attività fisica regolare e una dieta equilibrata per favorire la salute generale.
Evita il fumo e il consumo eccessivo di alcol.
Controlli medici regolari per monitorare la densità ossea e il sistema cardiovascolare.

Da sapere:

La menopausa è una parte naturale del processo di invecchiamento e non una malattia.
L'esperienza della menopausa può variare notevolmente da donna a donna, sia in termini di età di insorgenza che di natura e gravità dei sintomi.

Ricerca:

La ricerca sulla menopausa si concentra sulla comprensione dei cambiamenti biologici, sullo sviluppo di nuovi trattamenti per alleviare i sintomi e sulla prevenzione dei problemi di salute associati alla menopausa.