Terapia di raffreddamento e di frequenza

**Voce del lessico: Raffreddore comune** **Definizione:** Raffreddore comune è un termine colloquiale spesso usato come sinonimo di raffreddore. Descrive un'infezione acuta del tratto respiratorio superiore causata da vari virus e che provoca sintomi quali naso che cola, tosse e mal di gola. **Cause:** Il raffreddore è causato da una varietà di virus: i rinovirus sono gli agenti patogeni più comuni. Altri virus che possono causare il raffreddore sono i coronavirus, gli adenovirus e i virus respiratori sinciziali (RSV). **Trasmissione:** - **Infezione da goccioline:** Le goccioline contenenti il virus vengono rilasciate nell'aria tossendo, starnutendo o parlando e vengono inalate da altri. - *Infezione da contatto:** Toccando il corpo e la gola, il virus viene inalato **Infezione da contatto:** Toccando superfici contaminate e venendo poi a contatto con la bocca, il naso o gli occhi. **Sintomi:** - Naso chiuso o che cola - Mal di gola - Tosse - Starnuti - Febbre lieve - Mal di testa - Stanchezza e malessere generale **Diagnosi:** La diagnosi di raffreddore si basa solitamente sui sintomi tipici e non richiede esami particolari. In alcuni casi, il medico può eseguire degli esami per escludere altre malattie come l'influenza o le infezioni batteriche. **Trattamento:** Non esiste una cura specifica per il raffreddore, ma i sintomi possono essere alleviati da: - **Riposo e recupero:** Dormire a sufficienza e non affaticare l'organismo. - **Idratazione:** Bere molta acqua o tè per mantenere l'organismo idratato. - *Assunzione di farmaci:** Bere molta acqua o tè per mantenere l'organismo idratato **Assunzione di antidolorifici:** Farmaci da banco come paracetamolo o ibuprofene per alleviare il dolore e la febbre. - ** Decongestionanti:** Spray o gocce nasali per alleviare la congestione nasale. - **Rimedi casalinghi:** Inalazioni, bevande calde con miele e limone o gargarismi con acqua salata. **Prevenzione:** - Lavarsi regolarmente le mani con acqua e sapone. - Evitare il contatto con persone infette Evita il contatto ravvicinato con persone infette. - Rafforza il sistema immunitario attraverso una dieta sana, esercizio fisico regolare e sonno sufficiente. **Cosa c'è da sapere:** - Gli adulti si ammalano in media di due o tre raffreddori all'anno, i bambini più frequentemente. - I raffreddori sono di solito auto-limitanti I raffreddori comuni sono solitamente autolimitanti e si risolvono entro una o due settimane. **Ricerca:** La ricerca sui raffreddori comuni si concentra sullo sviluppo di vaccini contro i virus del raffreddore comune, sul miglioramento dei trattamenti e sulla comprensione dei meccanismi che aiutano il sistema immunitario a difendersi dai virus del raffreddore.