Japonezii sunt cunoscuți pentru că se numără printre națiunile cu cea mai mare speranță de viață, de 83,6 ani. Motivul vieții lor îndelungate a fost mult timp subiectul unui interes științific. Acesta a fost atribuit în mod vag modelelor alimentare ale japonezilor.
Dar cercetările din 2007 privind hidrogenul molecular au schimbat viziunea lumii nu numai asupra terapiei cu hidrogen pentru boli, ci și asupra posibilității de a crește speranța de viață prin intermediul hidrogenului. De atunci, au existat sute de cercetări privind diverse efecte terapeutice ale hidrogenului. Cu toate acestea, hidrogenul a fost utilizat cu mult înainte de a fi descoperite aceste efecte. Chiar și în antichitate, japonezii făceau baie în piscine naturale cu un conținut ridicat de hidrogen molecular. Popularitatea apei reduse prin electroliză (ERW), în care apa este ionizată cu ajutorul unui electrolizator, a fost introdusă la începutul anilor 1900. Această apă a fost denumită sub diferite nume, cum ar fi "soluție Shin'nooru" sau "lichid Synnohl". Se știa că apa electrolizată, redusă, conținea proprietăți curative. Abia recent oamenii de știință au aflat că substanța activă din ERW este hidrogenul molecular.
Acum se știe, de asemenea, că apele vindecătoare, cum ar fi apa de la Lourdes sau apa de Hunza, conțin o cantitate crescută de hidrogen.
Dacă faceți o căutare pe piață, există multe companii care oferă ERW ca mijloc de prevenire a multor boli. Dar oamenii sunt sceptici în privința acestor dispozitive din cauza unor strategii de marketing greșite. Deși Ministerul japonez al Sănătății, Muncii și Protecției Sociale a aprobat utilizarea ERW încă din 1965, aceste produse au intrat pe piața americană abia recent. Modul în care sunt promovate nu are adesea o bază științifică reală. Este nevoie de o bază științifică bună pentru a dovedi beneficiile enorme ale hidrogenului, fără a le ascunde prin strategii de marketing false. Între timp, multe studii au demonstrat potențialul mare al hidrogenului, în principal pe modele animale, dar recent și din ce în ce mai mult în studii umane, adică efectuate pe pacienți umani. Avem o listă de studii care v-ar putea interesa.
S-au făcut multe cercetări pentru a căuta potențialul moleculei de hidrogen. Unele dintre aceste proprietăți sunt antioxidante, antiinflamatorii, citoprotectoare, antiapoptotice și antialergice. Așadar, cum poate hidrogenul să ajute oamenii să trăiască mai mult? Răspunsul la această întrebare se află în aceste proprietăți enumerate ale hidrogenului. S-a demonstrat că hidrogenul reduce procesul de îmbătrânire.
Într-un studiu realizat în 2013 în Japonia, cercetătorii au descoperit că centenarii (persoane cu vârsta de 100 de ani și peste) aveau o concentrație ridicată de hidrogen în respirație. Aceasta era semnificativ mai mare în comparație cu persoanele în vârstă cu diabet și cu adulții tineri sănătoși. Acestea erau în principal persoane în vârstă care erau slabe și nu aveau alte boli. S-a crezut că microbiota lor intestinală producea hidrogenul gazos din carbohidrații nedigerate și alte particule alimentare. Acest lucru poate fi influențat de mediul înconjurător și de constituția genetică a individului.
Acest lucru a fost susținut și mai mult prin măsurarea hidrogenului din respirația urmașilor care locuiau în aceeași casă cu centenarii. Nu a existat nicio diferență semnificativă între centenari și descendenții lor care locuiau în aceeași casă. Cercetătorii au concluzionat că producția crescută de hidrogen gazos în intestin poate contribui la longevitatea centenarilor japonezi și că acest lucru este legat de dieta și microbiota lor intestinală.
Stresul oxidativ prin producerea de specii reactive de oxigen este asociat cu multe procese de boală. Deși speciile reactive de oxigen apar în mod natural în corpul nostru datorită metabolismului energetic, acestea pot fi produse în exces de poluarea aerului, fumatul, exercițiile fizice intense, radiațiile ultraviolete și stresul fizic și psihologic. Se știe că stresul oxidativ acut apare în cazul inflamațiilor, al transplantului de organe, al hemoragiilor după o intervenție chirurgicală, al leziunilor de ischemie-reperfuzie, cum ar fi cele care apar în cazul atacurilor de cord sau al infarcturilor cerebrale, și altele. Diabetul zaharat, ateroscleroza, bolile maligne, bolile neurodegenerative, procesele inflamatorii cronice, precum și procesul de îmbătrânire sunt considerate a fi rezultatul stresului oxidativ cronic.
Pentru a preveni bolile și a prelungi viața, este important să avem antioxidanți. Cercetătorii au descoperit că antioxidanții pe care oamenii îi pot lua în plus, cum ar fi vitaminele (de exemplu, vitamina E și A), nu numai că reduc speciile oxidative reactive, dar influențează și moleculele importante de transducție a semnalelor celulare. Acest efect secundar a crescut mortalitatea și a limitat utilizarea antioxidanților pentru a prelungi viața.
Cu toate acestea, s-a constatat că hidrogenul reduce doar efectele radicalilor liberi nocivi ai oxigenului, cum ar fi hidroxilul, și nu interferează cu radicalii liberi fiziologici, cum ar fi peroxidul de hidrogen. Acest lucru face ca hidrogenul să fie antioxidantul ideal care poate fi utilizat pentru a preveni toate aceste procese de boală.
Un efect care apare în timpul îmbătrânirii este degenerarea neuronală. Chiar dacă durata de viață este prelungită, calitatea vieții poate fi afectată dacă creierul nu funcționează așa cum ne-am dori.
Hidrogenul este cunoscut ca având un efect protector împotriva unor boli precum boala Parkinson. Disfuncția mitocondrială și stresul oxidativ asociat sunt principalele motive pentru pierderea neuronilor dopaminergici din substanța neagră a creierului, observată la pacienții cu boala Parkinson. S-a demonstrat că consumul de apă bogată în hidrogen oprește progresia bolii Parkinson în mai multe modele pe șobolani.
Recent, a existat un studiu clinic pilot care a investigat efectele apei cu hidrogen asupra progresiei bolii Parkinson la pacienții japonezi. Am menționat acest studiu randomizat, controlat cu placebo, dublu-orb, în articolul privind proprietățile citoprotectoare ale hidrogenului. Utilizând scoruri specifice, s-a demonstrat că boala s-a agravat în grupul fără aplicarea apei cu hidrogen, în timp ce scorurile s-au îmbunătățit în grupul cu apă cu hidrogen (cu semnificație).
De asemenea, hidrogenul protejează celulele de apoptoză sau de moartea celulară prin reglarea genelor. Acest efect este important în boli precum boala Alzheimer, unde există degenerare și pierdere de neuroni. Studiile pe modele animale au arătat că hidrogenul este capabil să protejeze aceste celule și să păstreze funcția cognitivă.
Sindromul metabolic și, în special, diabetul zaharat de tip 2 sunt boli care devin din ce în ce mai frecvente în epoca modernă. Acestea includ perturbări ale proceselor metabolice ale organismului care duc la boli precum cele cardiovasculare, prima cauză de deces la nivel mondial. Consumul de apă bogată în hidrogen poate scădea nivelurile plasmatice de glucoză și trigliceride, iar utilizarea pe termen lung poate duce chiar la pierderea de grăsime și obezitate. Poate proteja ficatul de modificările care duc la un ficat gras, care poate duce la ciroză, chiar dacă nu a fost consumat alcool. Hidrogenul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra dezvoltării aterosclerozei (așa cum a fost descris în articolele anterioare), având în vedere că un accident vascular cerebral poate slăbi o persoană și o poate face să stea la pat, ceea ce poate reduce semnificativ calitatea vieții acesteia.
Hidrogenul molecular poate, de asemenea, să suprime bolile inflamatorii cronice. Acestea sunt întâlnite la persoanele în vârstă și duc la dizabilități și dureri cronice. Durerea constantă poate deprima o persoană și îi poate afecta sănătatea. Osteoartrita și artrita reumatoidă sunt unele dintre bolile în care simptomele debilitante pot fi reduse prin administrarea de hidrogen.
Pe măsură ce îmbătrânim, corpul se degradează treptat, iar pielea este primul lucru care arată că o persoană este bătrână, devenind ridată și subțire. Antioxidanții sunt deja adăugați pe piele în loțiuni, creme și alte remedii.
S-a demonstrat că apa bogată în hidrogen reduce ridurile deja formate la oameni prin prevenirea morții celulelor și a deteriorării ADN-ului. Într-un studiu recent, subiecții japonezi au făcut zilnic baie în apă bogată în hidrogen (0,2 - 0,4 ppm H2) timp de 3 luni. Rezultatul a fost că sinteza colagenului de tip 1 a crescut de 2 ori după 3 - 5 zile, datorită creșterii activității fibroblastelor în probele de apă îmbogățită cu hidrogen în comparație cu cele de control. S-a demonstrat că ridurile de pe gât s-au ameliorat semnificativ la sfârșitul sesiunilor de baie de 90 de zile. Astfel, hidrogenul poate fi un viitor produs de îngrijire a pielii. (De fapt, acesta a fost deja produs de dermatologii americani).
Toate aceste dovezi sugerează că hidrogenul poate, într-un fel, să dea timpul înapoi și să ne conducă la o viață lungă și sănătoasă prin eliminarea radicalilor liberi, prin reglarea expresiei genice și prin modificarea proceselor de transducție a semnalelor din celulele noastre. Deși hidrogenul a fost considerat cândva un gaz inert fără nicio funcție, s-a demonstrat că ar putea fi elixirul vieții pe care îl așteptam cu toții.
Referințe
Ohsawa, I., et al, Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals. Nat Med, 2007. 13(6): p. 688-694
Nouril, P. (2017). Este hidrogenul noul Sfânt Graal al anti-îmbătrânirii? The Telegraph. Recuperat la 12 octombrie 2017, de la http://www.telegraph.co.uk/beauty/face/hydrogen-new-holy-grail-anti-ageing/
(2017). Molecularhydrogenfoundation.org. Recuperat la 12 octombrie 2017, de la http://www.molecularhydrogenfoundation.org/core-information/alkaline-ionized-water-history-and-medical-approval/.
Kato, S., Saitoh, Y., Iwai, K., & Miwa, N. (2012). Apa caldă electrolizată bogată în hidrogen suprimă ridurile împotriva radiațiilor UVA împreună cu producția de colagen de tip I și reducerea stresului oxidativ în fibroblaste și prevenirea leziunilor celulare în keratinocite. Journal Of Photochemistry And Photobiology B: Biology, 106, 24-33. http://dx.doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2011.09.006
Aoki, Y. (2013). Concentrații ridicate de hidrogen gazos în respirația centenarilor japonezi. Anti Aging Medicine, 10 (5), 101-105.
Kamimura, M., &Ichimiya, S. (2016). Hidrogenul molecular stimulează expresia genetică a coactivatorului transcripțional PGC-1α pentru a spori metabolismul acizilor grași. NPJ Aging Mech Dis.
Kamimura, M., Nishimaki, K., Ohsawa, I., &Ohta, S. (2011). Hidrogenul molecular ameliorează obezitatea și diabetul prin inducerea FGF21 hepatic și stimularea metabolismului energetic la șoarecii db/db. Obesity (Silver Spring), 1396-403
Shinbo, T., et al, Respirarea oxidului nitric plus hidrogenul gazos reduce leziunile de ischemie-reperfuzie și producția de nitrotirozină în inima murină. Am J Physiol Heart CircPhysiol, 2013. 305(4): p. H542-50.
Fu, Y., et al, Hidrogenul molecular este protector împotriva degenerării nigrostriatale induse de 6-hidroxidopamină într-un model de șobolan al bolii Parkinson. Neuroscience Letters, 2009. 453: p. 81-85. funcția condrială la șobolani. J Surg Res, 2014.
Fujita, K., et al, Hydrogen in drinking water reduces dopaminergic neuronal loss in the 1-methyl-4-phenyl- 1,2,3,6-tetrahydropyridine mouse model of Parkinson's disease. PLoS One, 2009. 4(9): p. e7247.
Chiasson, J.L., et al, Acarbose treatment and the risk of cardiovascular disease and hypertension in patients with impaired glucose tolerance: the STOP-NIDDM trial. JAMA, 2003. 290(4): p. 486-94.
Hashimoto, M., et al, Effects of hydrogen-rich water on abnormalities in aSHR.Cg-Leprcp/NDmcr rat - a metabolic syndrome rat model. Medical Gas Research, 2011. 1(1): p. 26.
Yoritaka, A., Takanashi, M., Hirayama, M., Nakahara, T., Ohta, S. și Hattori, N. (2013) Pilot Study of H2 Therapy in Parkinson's Disease: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial. Movement Disorders, 28, 836-839.