Ce este sindromul premenstrual?

Multe femei se confruntă cu dureri abdominale sau dureri de cap înainte de debutul perioadei menstruale. Unele pot avea, de asemenea, schimbări de dispoziție. Pe lângă tristețe sau iritabilitate, se poate instala o stare generală de rău. Medicii numesc acest fenomen sindrom premenstrual (PMS) și prin aceasta se referă la afecțiunile psihologice și fizice care pot apărea cu două săptămâni sau câteva zile înainte de debutul menstruației. Pentru majoritatea femeilor, simptomele sindromului premenstrual nici măcar nu sunt deosebit de severe. Alte femei, însă, suferă de simptome atât de severe încât nu-și mai pot desfășura activitățile zilnice normale. Puteți afla cum să tratați sindromul premenstrual în acest articol.

Care sunt cauzele sindromului premenstrual?

Medicii nu au descoperit încă cauzele sindromului premenstrual dincolo de orice îndoială, dar presupun că fluctuațiile hormonale din ciclul feminin joacă un rol decisiv în apariția sindromului premenstrual. Femeile care suferă de sindrom premenstrual nu au neapărat niveluri hormonale alterate, dar pot fi deosebit de sensibile la produsele de degradare ale hormonului progesteron. Acest hormon este produs în principal în a doua jumătate a ciclului, adică înainte de debutul sângerărilor menstruale. Medicii suspectează, de asemenea, că predispoziția genetică, precum și factorii de mediu pot fi responsabili pentru apariția sindromului premenstrual.

Cât de frecvent este sindromul premenstrual?

Multe femei se confruntă din când în când cu unele simptome ușoare ale sindromului premenstrual înainte de a începe menstruația, dar acesta nu le afectează aproape deloc. Cu toate acestea, aproximativ 20 până la 40 la sută dintre toate femeile se plâng de simptome PMS mai pronunțate. Acestea pot deveni atât de severe încât se remarcă și în viața de zi cu zi. Mult mai puține femei, și anume între trei și opt la sută din totalul femeilor, suferă în special de simptome psihologice, care pot deveni atât de severe încât nu mai pot face față vieții de zi cu zi. Medicii se referă la acest lucru sub denumirea de tulburare disforică premenstruală (PMDS).

Care sunt simptomele sindromului premenstrual?

Pe lângă senzația de tensiune în piept și/sau abdomen, pot apărea și dureri de cap, dureri articulare, dureri de spate sau dureri musculare. Unele femei se plâng, de asemenea, de retenție de apă, calitate redusă a somnului, probleme digestive, imperfecțiuni ale pielii și/sau pofte alimentare.

Aproape toate femeile care suferă de sindrom premenstrual se simt adesea epuizate, deprimate, apatice, nervoase și/sau iritabile în zilele premergătoare menstruației. Unele au, de asemenea, probleme de concentrare și schimbări (severe) de dispoziție. Dacă simptomele sindromului premenstrual sunt deosebit de severe, acestea pot interfera cu viața de zi cu zi a femeii și pot afecta chiar relațiile acesteia cu familia, prietenii și/sau colegii de serviciu.

Ce forme de sindrom premenstrual există?

Medicii vorbesc de tulburare disforică premenstruală (PMDS) atunci când simptomele au un impact semnificativ asupra psihicului persoanei în cauză și pot declanșa chiar sentimente de depresie și/sau anxietate.

Care este evoluția sindromului premenstrual?

Cele mai multe femei se confruntă cu simptomele sindromului premenstrual în principal în a doua jumătate a ciclului menstrual, adică după ovulație. În această perioadă, hormonul sexual feminin estrogen scade, iar organismul produce mai mult hormon progesteron. Odată cu debutul menstruației și începutul unui nou ciclu, simptomele sindromului premenstrual scad și ele și dispar complet cel târziu odată cu sfârșitul menstruației. Ele nu reapar până la următoarea ovulație. Se poate întâmpla, de asemenea, ca femeile care suferă de sindrom premenstrual să aibă simptome doar din când în când. De asemenea, amploarea și severitatea simptomelor pot varia.

Cum se diagnostichează sindromul premenstrual?

Ginecologul va lua mai întâi istoricul medical al pacientei și o va întreba despre simptomele sale și când anume apar acestea. Sindromul premenstrual trebuie diferențiat de alte boli care au simptome similare. Aceasta este singura modalitate de a distinge sindromul premenstrual de depresie, de boli tiroidiene sau de sindromul colonului iritabil.

Cum se tratează sindromul premenstrual?

Deseori variază de la femeie la femeie care este metoda de tratament eficientă pentru sindromul premenstrual. Prin urmare, femeile sunt sfătuite să încerce diferite remedii și metode pentru a o găsi pe cea care ameliorează simptomele. În cazul simptomelor premenstruale ușoare, de exemplu, metodele de relaxare, acupunctura, exercițiile fizice suficiente, reducerea consumului de alcool și/sau cafea sau o dietă săracă în sare pot fi promițătoare. Preparatele pe bază de plante și/sau suplimentele alimentare, cum ar fi sunătoarea, piperul călugărului, calciul sau vitamina B6 pot, de asemenea, să ofere ușurare.

Femeile care suferă de simptome premenstruale mai severe pot recurge la următoarele medicamente:

• medicamente hormonale: Pe lângă plasturii cu hormoni, se poate folosi aici și pilula contraceptivă, care influențează nivelul hormonal și ameliorează astfel simptomele sindromului premenstrual.
• Antidepresive: Dacă aveți simptome psihologice severe, SSRI (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei) pot ajuta la ameliorarea simptomelor premenstruale.
• Analgezicele: pot fi eficiente pentru durerile menstruale severe. Cu toate acestea, nu se știe încă suficient de bine dacă acestea pot fi utilizate eficient și pentru a trata simptomele sindromului premenstrual.