Menopauza și terapia de frecvență

definiție:

Menopauza este un proces biologic natural care marchează sfârșitul ciclurilor menstruale și al fertilității la femei. Este diagnosticată după ce o femeie nu a avut menstruație timp de 12 luni și apare de obicei între 45 și 55 de ani.

Fazele menopauzei:

Perimenopauza:
Faza de tranziție înainte de menopauză, în timpul căreia producția de hormoni de către ovare începe să fluctueze. Această fază poate dura mai mulți ani și se caracterizează prin cicluri menstruale neregulate și primele simptome.
Menopauză:
Momentul în care menstruația încetează definitiv.
Postmenopauza:
Perioada de după menopauză în care simptomele se pot diminua, dar crește riscul anumitor probleme de sănătate, cum ar fi osteoporoza și bolile cardiovasculare.

Cauze:

Menopauza apare atunci când ovarele nu mai produc hormonii estrogen și progesteron în cantități suficiente, ceea ce duce la încetarea fertilității.

simptome:

Bufeuri și transpirații nocturne
Tulburări ale somnului
Schimbări de dispoziție și iritabilitate
Uscăciune vaginală
Scăderea dorinței sexuale
Creșterea în greutate și încetinirea metabolismului
Căderea părului sau subțierea părului

Diagnostic:

Diagnosticul de menopauză se bazează de obicei pe simptome și pe absența menstruației. Se pot efectua analize de sânge pentru a verifica nivelurile hormonale, în special ale hormonului foliculostimulant (FSH), care este ridicat în timpul menopauzei.

Tratament:

Terapia hormonală:
Poate ajuta la ameliorarea unor simptome precum bufeurile și uscăciunea vaginală.
Medicamente non-hormonale:
Antidepresive sau alte medicamente pentru ameliorarea bufeurilor.
Modificări ale stilului de viață:
Alimentația sănătoasă, exercițiile fizice regulate și tehnicile de gestionare a stresului pot ajuta la controlul simptomelor.
Suplimente de estrogeni vaginali:
Pentru tratamentul uscăciunii vaginale. Prevenire și îngrijire:
- Activitate fizică regulată și o dietă echilibrată pentru a susține sănătatea generală.
Evitați fumatul și consumul excesiv de alcool.
Controale medicale periodice pentru monitorizarea densității osoase și a sistemului cardiovascular.

De știut:

Menopauza este o parte naturală a procesului de îmbătrânire și nu o boală.
Experiența menopauzei poate varia foarte mult de la o femeie la alta, atât în ceea ce privește vârsta de debut, cât și natura și severitatea simptomelor.

Cercetare:

Cercetarea în domeniul menopauzei se concentrează pe înțelegerea schimbărilor biologice, dezvoltarea de noi tratamente pentru ameliorarea simptomelor și prevenirea problemelor de sănătate asociate menopauzei.