Răcire și terapie prin frecvență

**Entrată în Lexicon: Răceală** **Definiție:** Răceală este un termen colocvial care este adesea folosit ca sinonim cu răceală. Acesta descrie o infecție acută a tractului respirator superior cauzată de diverși viruși și care provoacă simptome precum curgerea nasului, tuse și dureri în gât. **Cauze:** Răceala este cauzată de o varietate de viruși, rinovirusurile fiind cei mai comuni agenți patogeni. Alte virusuri care pot provoca răceli sunt coronavirusurile, adenovirusurile și virusurile sincițiale respiratorii (RSV). **Transmitere:** - **Infecție prin picături:** Picăturile care conțin virusuri sunt eliberate în aer prin tuse, strănut sau vorbire și sunt inhalate de alte persoane. - **Infecție prin contact:** Prin atingerea suprafețelor contaminate și apoi contactul cu gura, nasul sau ochii. **Simptome:** - Nas care curge sau înfundat - Durere în gât - Tuse - Strănut - Febră ușoară - Durere de cap - Oboseală și stare generală de rău **Diagnostic:** Diagnosticul unei răceli se bazează de obicei pe simptomele tipice și nu necesită teste speciale. În unele cazuri, medicul poate efectua teste pentru a exclude alte boli, cum ar fi gripa sau infecțiile bacteriene. **Tratament:** Nu există un tratament specific pentru răceală, dar simptomele pot fi ameliorate prin: - **Odihnă și recuperare:** Dormiți suficient și relaxați-vă. - **Hidratare:** Beți multă apă sau ceai pentru a menține corpul hidratat. - **Painicile:** Medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul, pentru a ameliora durerea și febra. - ** Decongestionante:** Spray-uri nazale sau picături pentru a ameliora congestia nazală. - ** Remedii acasă:** Inhalări, băuturi calde cu miere și lămâie sau gargară cu apă sărată. **Prevenție:** - Spălarea regulată a mâinilor cu apă și săpun. - Evitați contactul apropiat cu persoanele infectate. - Întăriți sistemul imunitar printr-o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și somn suficient. **Ce trebuie să știți:** - Adulții fac în medie două-trei răceli pe an, copiii mai frecvent. - Răcelile sunt de obicei auto-evidente Răcelile comune sunt de obicei autolimitate și se rezolvă în decurs de una până la două săptămâni. **Cercetări:** Cercetările privind răcelile comune se concentrează pe dezvoltarea vaccinurilor împotriva virusurilor răcelii comune, pe îmbunătățirea tratamentelor și pe înțelegerea mecanismelor care ajută sistemul imunitar să se apere împotriva virusurilor răcelii.