Chladenie a frekvenčná terapia

**Lexikónové heslo: Prechladnutie** **Definícia:** Prechladnutie je hovorový výraz, ktorý sa často používa ako synonymum pre chlad. Označuje akútnu infekciu horných dýchacích ciest spôsobenú rôznymi vírusmi a spôsobujúcu príznaky ako nádcha, kašeľ a . **Príčiny:** Prechladnutie spôsobujú rôzne vírusy, pričom najčastejšími pôvodcami sú rinovírusy. Ďalšími vírusmi, ktoré môžu spôsobiť prechladnutie, sú koronavírusy, adenovírusy a respiračné syncyciálne vírusy (RSV). **Prenos:** - **Kvapôčková infekcia:** Kvapôčky obsahujúce vírusy sa uvoľňujú do ovzdušia pri kašľaní, kýchaní alebo rozprávaní a inhalujú ich ostatní. - **Kontaktná infekcia:** Dotykom kontaminovaných povrchov a následným kontaktom s ústami, nosom alebo očami. **Príznaky:** - Rýma alebo upchatý nos - Bolesť v krku - Kašeľ - Kýchanie - Mierna horúčka - Bolesť hlavy - Únava a celková malátnosť **Diagnostika:** Diagnóza prechladnutia sa zvyčajne zakladá na typických príznakoch a nevyžaduje si žiadne špeciálne testy. V niektorých prípadoch môže lekár vykonať testy na vylúčenie iných ochorení, ako je chrípka alebo bakteriálne infekcie. **Liečba:** Na prechladnutie neexistuje žiadny špecifický liek, ale príznaky sa dajú zmierniť: - **Odpočinkom a regeneráciou:** Dostatočným spánkom a šetrným zaobchádzaním s telom. - **Hydratáciou:** Pitím veľkého množstva vody alebo čaju na udržanie hydratácie organizmu. - **Vyšetrením a liečbou:** **Lieky proti bolesti:** voľnopredajné lieky ako paracetamol alebo ibuprofén na zmiernenie bolesti a horúčky. - ** Dekongestíva:** nosové spreje alebo kvapky na uvoľnenie upchatého nosa. - **Domáce prostriedky:** inhalácie, teplé nápoje s medom a citrónom alebo kloktanie slanou vodou. **Prevencia:** - pravidelné umývanie rúk mydlom a vodou. - Vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s infikovanými ľuďmi. - Posilňujte imunitný systém zdravou stravou, pravidelným pohybom a dostatočným spánkom. **Čo potrebujete vedieť:** - Dospelí prechladnú v priemere dvakrát až trikrát ročne, deti častejšie. - Prechladnutie je zvyčajne samozrejmé Bežné prechladnutie je zvyčajne samovoľné a ustúpi do jedného až dvoch týždňov. **Výskum:** Výskum bežného prechladnutia sa zameriava na vývoj vakcín proti vírusom bežného prechladnutia, zlepšenie liečby a pochopenie mechanizmov, ktoré pomáhajú imunitnému systému brániť sa proti vírusom prechladnutia.