Kostné tkanivo

Kostné tkanivo: štruktúra, funkcie a význam

Kostné tkanivo: štruktúra, funkcie a význam pre ľudské telo

Čo je kostné tkanivo?

Kostné tkanivo je dynamické podporné tkanivo, ktoré tvorí základ ľudskej kostry. Skladá sa z buniek a mineralizovanej matrice a poskytuje pevnosť a zároveň ľahkosť. Existujú dva hlavné typy

Kompaktné kostné tkanivo (corticalis): Husté a pevné; tvorí vonkajšiu vrstvu kostí.
Hubovité kostné tkanivo (anulárna kosť ): Mriežkovitá štruktúra vo vnútri kostí; ľahké a stabilné.

Typy buniek v kostnom tkanive

Kostné tkanivo je tvorené rôznymi typmi buniek

Osteoblasty: Zodpovedné za tvorbu novej kostnej matrix.
Osteocyty: Zrelé bunky, ktoré udržiavajú štruktúru tkaniva.
Osteoklasty: Rozkladajú starú alebo poškodenú kostnú matrix.

Funkcie kostného tkaniva

Kostné tkanivo plní v ľudskom tele základné úlohy

Oporná funkcia: Tvorí stabilný rám tela.
Ochranná funkcia: Chráni životne dôležité orgány, napríklad mozog a srdce.
Pohyb: Umožňuje pohyb prostredníctvom úchytných bodov pre svaly.
Ukladanie minerálov: Ukladá vápnik a fosfát.
Krvotvorba: Kostná dreň produkuje krvné bunky.

Ochorenia kostného tkaniva

Osteoporóza: Znížená hustota kostí vedie k zlomeninám.
Osteomalácia: Mäkké kosti v dôsledku nedostatku vitamínu D alebo vápnika.
Kostné nádory: Benígne alebo malígne nádory postihujú tkanivo.

Ako si kostné tkanivo udržiava zdravie?

Strava bohatá na vápnik: Mliečne výrobky, zelenina a orechy podporujú zdravie.
Vitamín D: Podporuje vstrebávanie vápnika.
Pravidelné cvičenie: Najmä cvičebný tréning posilňuje kosti.
Vyhýbanie sa fajčeniu a alkoholu: Chráni zdravie kostí.

Čo treba vedieť

Kostné tkanivo sa úplne obnovuje približne každých 10 rokov. Pri narodení má človek približne 270 kostí; v dospelosti tento počet klesne na 206 v dôsledku zrastania niektorých kostí.