Krvný tlak

Definícia:

Krvný tlak je tlak, ktorý vyvíja cirkulujúca krv na steny ciev. Je základnou zložkou kardiovaskulárneho systému a meria sa v milimetroch ortuti (mmHg). Krvný tlak sa označuje dvoma hodnotami: systolickým a diastolickým tlakom.

systolický a diastolický tlak:

systolický tlak: Vyššia hodnota, ktorá označuje tlak v tepnách, keď srdce bije a pumpuje krv do ciev.
Diastolický tlak: Nižšia hodnota, ktorá označuje tlak v tepnách medzi údermi srdca, keď je srdce v pokoji.

normálne hodnoty krvného tlaku:

normálny krvný tlak sa zvyčajne pohybuje okolo 120/80 mmHg. Hodnoty sa však môžu líšiť v závislosti od veku, pohlavia a zdravotného stavu.

vysoký krvný tlak (hypertenzia):

Je to stav, pri ktorom je krvný tlak chronicky zvýšený, zvyčajne nad 130/80 mmHg. Hypertenzia je rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení, mozgovej príhody a ochorení .

Nízky krvný tlak (hypotenzia):

Hypotenzia: stav, pri ktorom je krvný tlak abnormálne nízky, čo môže viesť k príznakom, ako sú závraty a mdloby. Hypotenzia je zvyčajne menej znepokojujúca ako hypertenzia, ale v určitých situáciách môže byť problematická.

Príčiny zmien krvného tlaku:

Zvýšený krvný tlak: Genetické predispozície, obezita, nedostatok pohybu, strava s vysokým obsahom soli, stres, fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu.
Nízky krvný tlak: Dehydratácia, problémy so srdcom, endokrinné poruchy, závažné infekcie a niektoré lieky.

Meranie:

Krvný tlak sa meria pomocou tlakomeru (sfygmomanometra), ktorý môže byť manuálny alebo automatický. Meranie sa zvyčajne vykonáva na hornej časti ramena.

Liečba:

Hypertenzia: zmena životného štýlu (zdravá strava, pravidelné cvičenie, zníženie hmotnosti) a lieky, ako sú diuretiká, ACE inhibítory, beta-blokátory a blokátory vápnikových kanálov.
Hypotenzia: Liečba základnej príčiny, primeraná hydratácia a v niektorých prípadoch úprava liekov.

prevencia:

Zdravý životný štýl s vyváženou stravou, pravidelná fyzická aktivita a vyhýbanie sa fajčeniu a nadmernej konzumácii alkoholu.
Pravidelné kontroly krvného tlaku, najmä u ľudí s rizikovými faktormi.

Stojí za to vedieť:

Kolísanie krvného tlaku počas dňa je normálne a krvný tlak môže byť ovplyvnený stresom, fyzickou aktivitou a obdobím odpočinku.
Vysoký krvný tlak sa často označuje ako "tichý zabijak", pretože často nespôsobuje žiadne príznaky, ale môže spôsobiť významné dlhodobé poškodenie zdravia.

Výskum:

Výskum sa zameriava na vývoj nových liekov na kontrolu krvného tlaku, pochopenie genetických faktorov, ktoré ovplyvňujú krvný tlak, a zlepšenie stratégií prevencie.