Bolečine v hrbtu in frekvenčna terapija

Opredelitev:

Bolečina v hrbtu je pogosta težava, ki vključuje bolečino ali nelagodje v hrbtu. Lahko je akutna ali kronična in prizadene ljudi vseh starosti. Bolečine v hrbtu so eden najpogostejših vzrokov nezmožnosti za delo in obiskov pri zdravniku.

Vzroki:

Mišični nategi ali zvini: Pogosto zaradi preobremenitve, nepravilne drže ali nenadnih gibov.
Hernija diska: Ko se disk izboči med vretenci in pritiska na živce.
Artritis: Vnetne bolezni hrbteničnih sklepov, kot sta osteoartritis ali revmatoidni artritis.
Osteoporoza: Zmanjšana gostota kosti, ki lahko povzroči zlome vretenc.
Skolioza: Stranska ukrivljenost hrbtenice.
Stenoza hrbteničnega kanala: zožitev hrbteničnega kanala, ki povzroča pritisk na hrbtenjačo ali živce.
Poškodbe: Poškodbe: travmatični dogodki, kot so padci ali nesreče.

Simptomi:

Bolečine v spodnjem, srednjem ali zgornjem delu hrbta.
Togost ali omejena gibljivost
Mišična napetost ali krči
Bolečina, ki se širi v noge ali roke (išias)
Odrevenelost ali mravljinčenje v okončinah

diagnoza:

Diagnoza temelji na anamnezi in telesnem pregledu. S slikovnimi postopki, kot so rentgen, magnetna resonanca ali računalniška tomografija, se lahko ugotovi vzrok bolečine.

zdravljenje:

Zdravila: Zdravila proti bolečinam, protivnetna zdravila ali sredstva za sproščanje mišic.
Fizioterapija: Vaje za krepitev hrbtnih mišic in izboljšanje gibljivosti.
kiropraktika: Ročna terapija za izboljšanje delovanja hrbtenice.
Injekcije: Kortikosteroidne injekcije za lajšanje vnetja.
Operacija: V hujših primerih, npr. hernija diska ali stenoza hrbteničnega kanala.

preventiva:*

Redna telesna dejavnost za krepitev hrbtnih mišic.
Ergonomska zasnova delovnega mesta in pravilne tehnike dvigovanja.
Vzdrževanje zdrave telesne teže za zmanjšanje obremenitve hrbtenice.
Izogibanje dolgotrajnemu sedenju ali stanju v enem položaju.

vredno je vedeti:*

Bolečine v hrbtu so ena najpogostejših zdravstvenih težav na svetu.
Večina bolečin v hrbtu je nespecifičnih in izzvenijo v nekaj tednih.

Raziskave:

Raziskave na področju bolečin v hrbtu so usmerjene v razvoj novih načinov zdravljenja, izboljšanje obvladovanja bolečin in preprečevanje bolečin v hrbtu z ergonomskimi in terapevtskimi pristopi.