Hladilna in frekvenčna terapija

**Leksikonski geslo: Prehlad** **Opredelitev:** Prehlad je pogovorni izraz, ki se pogosto uporablja kot sinonim za prehlad. Opisuje akutno okužbo zgornjih dihalnih poti, ki jo povzročajo različni virusi in povzroča simptome, kot so izcedek iz nosu, kašelj in bolečine v žrelu. **Povzročitelji:** Prehlad povzročajo različni virusi, najpogostejši povzročitelji pa so rinovirusi. Drugi virusi, ki lahko povzročijo prehlad, so koronavirusi, adenovirusi in respiratorni sincicijski virusi (RSV). **Prenos:** - **Kapljična okužba:** Kapljice, ki vsebujejo viruse, se pri kašljanju, kihanju ali govorjenju sprostijo v zrak in jih vdihavajo drugi. - **Kapljična okužba:** **Okužba ob stiku:** z dotikom okuženih površin in nato s stikom z usti, nosom ali očmi. **Simptomi:** - Izcedek iz nosu ali zamašen nos - Boleče grlo - Kašelj - Kihanje - Rahla vročina - Glavobol - Utrujenost in splošno slabo počutje **Diagnoza:** Diagnoza prehlada običajno temelji na tipičnih simptomih in ne zahteva posebnih preiskav. V nekaterih primerih lahko zdravnik opravi teste, da izključi druge bolezni, kot so gripa ali bakterijske okužbe. **Lečenje:** Posebnega zdravila za prehlad ni, simptome pa lahko omilimo z: - **Postankom in okrevanjem:** Zadostno količino spanja in lajšanjem telesa. - **Hidracijo:** Pitjem velike količine vode ali čaja za ohranjanje hidracije telesa **Zdravila proti bolečinam:** zdravila brez recepta, kot sta paracetamol ali ibuprofen, za lajšanje bolečin in vročine. - ** Dekongestivi:** nosna pršila ali kapljice za lajšanje zamašenega nosu. - **Domača zdravila:** inhalacije, topli napitki z medom in limono ali grgranje s slano vodo. **Preventiva:** - redno umivanje rok z milom in vodo. - Izogibajte se tesnim stikom z okuženimi ljudmi. - Imunski sistem krepite z zdravo prehrano, redno telesno vadbo in zadostno količino spanca. **Ko morate vedeti:** - Odrasli v povprečju prebolijo dva do tri prehlade na leto, otroci pogosteje. - Prehlad je običajno samoumeven Prehladi so običajno samoomejujoči in izzvenijo v enem do dveh tednih. **Raziskave:** Raziskave o prehladih se osredotočajo na razvoj cepiv proti virusom prehlada, izboljšanje zdravljenja in razumevanje mehanizmov, ki imunskemu sistemu pomagajo pri obrambi pred virusi prehlada.