Kostno tkivo

Kostno tkivo: struktura, funkcije in pomen

Kostno tkivo: zgradba, funkcije in pomen za človeško telo

Kaj je kostno tkivo?

Kostno tkivo je dinamično podporno tkivo, ki je osnova človeškega skeleta. Sestavljeno je iz celic in mineraliziranega matriksa ter zagotavlja trdnost in lahkotnost hkrati. Poznamo dve glavni vrsti

Kompaktno kostno tkivo (corticalis): gosto in čvrsto; tvori zunanjo plast kosti.
Gobasto kostno tkivo (kanceloidna kost): Mrežnata struktura v notranjosti kosti; je lahka in stabilna.

Vrste celic v kostnem tkivu

Kostno tkivo tvorijo različne vrste celic

Osteoblasti: Odgovorni za tvorbo novega kostnega matriksa.
Osteociti: Zrele celice, ki vzdržujejo strukturo tkiva.
Osteoklasti: Razgrajujejo staro ali poškodovano kostno matrico.

Funkcije kostnega tkiva

Kostno tkivo opravlja bistvene naloge v človeškem telesu

Podporna funkcija: Tvori stabilno ogrodje telesa.
Zaščitna funkcija: ščiti vitalne organe, kot so možgani in srce.
Gibanje: Omogoča gibanje prek pritrdilnih točk za mišice.
Shranjevanje mineralov: Shranjuje kalcij in fosfat.
Krvotvorba: Kostni mozeg proizvaja krvne celice.

Bolezni kostnega tkiva

Osteoporoza: Zmanjšana gostota kosti vodi do zlomov.
Osteomalacija: Mehke kosti zaradi pomanjkanja vitamina D ali kalcija.
Kostni tumorji: Benigni ali maligni tumorji prizadenejo kostno tkivo.

Kako kostno tkivo ostane zdravo?

Skalcijem bogata prehrana: Mlečni izdelki, zelenjava in oreščki krepijo zdravje.
Vitamin D: Podpira absorpcijo kalcija.
Redna telesna vadba: Predvsem vadba z gibanjem krepi kosti.
Izogibanje kajenju in alkoholu: varuje zdravje kosti.

Kaj morate vedeti

Kostno tkivo se popolnoma obnovi približno vsakih 10 let. Ob rojstvu ima človek približno 270 kosti; v odrasli dobi se to število zaradi zlitja nekaterih kosti zmanjša na 206.