Menopavza in frekvenčno zdravljenje

opredelitev:

Menopavza je naravni biološki proces, ki pomeni konec menstrualnih ciklov in plodnosti pri ženskah. Diagnosticiramo jo, ko ženska 12 mesecev nima menstruacije, in se običajno pojavi med 45. in 55. letom starosti.

Faze menopavze:

Perimenopavza:
Prehodna faza pred menopavzo, v kateri začne proizvodnja hormonov v jajčnikih nihati. Ta faza lahko traja več let, zanjo pa so značilni neredni menstrualni cikli in prvi simptomi.
Menopavza:
Čas, ko menstruacija trajno preneha.
Postmenopavza:
Čas po menopavzi, ko se simptomi lahko umirijo, vendar se poveča tveganje za nekatere zdravstvene težave, kot sta osteoporoza in bolezni srca in ožilja.

Vzroki:

Menopavza nastopi, ko jajčniki prenehajo proizvajati hormona estrogen in progesteron v zadostnih količinah, zaradi česar preneha plodnost.

simptomi:

Vročinski oblivi in nočno potenje
Motnje spanja
Nihanje razpoloženja in razdražljivost
Suhost nožnice
Zmanjšana spolna želja
Povečanje telesne teže in počasnejša presnova
Izpadanje las ali redčenje las

Diagnoza:

Menopavza se običajno diagnosticira na podlagi simptomov in odsotnosti menstruacije. S krvnimi preiskavami lahko preverimo raven hormonov, zlasti folikle stimulirajočega hormona (FSH), ki je v menopavzi povišan.

Zdravljenje:

Hormonsko zdravljenje:
Lahko pomaga pri lajšanju simptomov, kot so vročinski oblivi in suhost nožnice.
Nehormonska zdravila:
Antidepresivi ali druga zdravila za lajšanje vročinskih obliva.
Spremembe življenjskega sloga:
Zdrava prehrana, redna telesna vadba in tehnike obvladovanja stresa lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov.
Vaginalni estrogeni dodatki:
Za zdravljenje suhosti nožnice. Preventiva in oskrba:
- Redna telesna dejavnost in uravnotežena prehrana za podporo splošnemu zdravju.
Izogibajte se kajenju in pretiranemu uživanju alkohola.
Redni zdravniški pregledi za spremljanje kostne gostote in kardiovaskularnega sistema.

Vredno je vedeti:

Menopavza je naravni del procesa staranja in ne bolezen.
Izkušnje menopavze se lahko od ženske do ženske zelo razlikujejo, tako glede starosti začetka kot tudi narave in resnosti simptomov.

Raziskave:

Raziskave menopavze so osredotočene na razumevanje bioloških sprememb, razvoj novih načinov zdravljenja za lajšanje simptomov in preprečevanje zdravstvenih težav, povezanih z menopavzo.