Migrena in frekvenčna terapija

Opredelitev:

Migrena je nevrološka motnja, za katero so značilni ponavljajoči se hudi glavoboli, ki jih pogosto spremljajo slabost, bruhanje ter povečana občutljivost na svetlobo in zvok. Napadi migrene lahko trajajo od nekaj ur do nekaj dni in pomembno vplivajo na kakovost življenja.

Vzroki:

Natančni vzroki za migreno niso povsem pojasnjeni, vendar naj bi imeli vlogo genetski in okoljski dejavniki. Spremembe v možganih in živčnem sistemu ter neravnovesje nevrotransmiterjev, kot je serotonin, lahko sprožijo migreno.

sprožilci:

Hormonske spremembe, zlasti pri ženskah (npr. menstruacija)
Določena živila in pijače, kot so alkohol, kofein, čokolada in zorjeni sir
Stres in tesnoba - pomanjkanje spanja ali prekomerno spanje
Vremenske spremembe in nihanje zračnega tlaka
Močni senzorični dražljaji, kot so močna svetloba ali glasni zvoki

Simptomi:

Migrene pogosto potekajo v več fazah:

Prodromalna faza:
Napovedniki, kot so nihanje razpoloženja, želja po hrani ali utrujenost, ki se lahko pojavijo nekaj ur ali dni pred glavobolom.
Aura:
Pri nekaterih obolelih se pojavijo vidne ali čutne motnje, kot so bliski svetlobe, slepe pege ali mravljinčenje.
Faza glavobola:
Močan, utripajoč glavobol, pogosto enostranski, ki ga spremljajo slabost, bruhanje ter občutljivost na svetlobo in zvok.
Postdromalna faza:
Po prenehanju glavobola se lahko pojavita utrujenost in težave s koncentracijo.

diagnoza:

Diagnoza temelji na anamnezi in opisanih simptomih. Posebnih testov za migreno ni, vendar se lahko za izključitev drugih vzrokov uporabijo slikovne tehnike, kot sta magnetna resonanca ali računalniška tomografija.

Zdravljenje:

Akutno zdravljenje:
Zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali paracetamol, triptani za specifično zdravljenje migrene in antiemetiki proti slabosti.
Preventivno zdravljenje:
Blokatorji beta, antidepresivi, antikonvulzivi in novejša zdravila, kot so antagonisti CGRP, za zmanjšanje pogostosti in resnosti napadov migrene.
Spremembe življenjskega sloga:
Redno spanje, obvladovanje stresa, zdrava prehrana in izogibanje sprožilcem.

Preventiva:

Prepoznavanje in izogibanje posameznim sprožilcem.
Redna telesna dejavnost in sprostitvene tehnike, kot sta joga ali meditacija.
Vodenje dnevnika glavobola za boljše obvladovanje migrene.

vredno je vedeti:

Migrena prizadene približno 12 % svetovnega prebivalstva in je pogostejša pri ženskah kot pri moških.
Migrena je več kot le glavobol, saj lahko pomembno vpliva na kakovost življenja in pogosto zahteva celovito strategijo zdravljenja in obvladovanja.

Raziskave:

Raziskave so osredotočene na razumevanje osnovnih mehanizmov migrene, razvoj novih zdravil in terapij ter izboljšanje kakovosti življenja obolelih.