Tejido óseo

Tejido óseo: estructura, funciones e importancia

Tejido óseo: estructura, funciones e importancia para el cuerpo humano

¿Qué es el tejido óseo?

El tejido óseo es un tejido de sostén dinámico que constituye la base del esqueleto humano. Está formado por células y una matriz mineralizada, y proporciona resistencia y ligereza al mismo tiempo. Existen dos tipos principales

Tejido óseo compacto (corticalis): Denso y firme; forma la capa externa de los huesos.
Tejido óseo esponjoso (hueso esponjoso): Estructura reticular en el interior de los huesos; ligero y estable.

Tipos de células del tejido óseo

El tejido óseo está formado por diferentes tipos de células

Osteoblastos: Responsables de la formación de nueva matriz ósea.
Osteocitos: Células maduras que mantienen la estructura del tejido.
Osteoclastos: Descomponen la matriz ósea vieja o dañada.

Funciones del tejido óseo

El tejido óseo cumple funciones esenciales en el cuerpo humano

Función de sostén: Forma el armazón estable del cuerpo.
Protección: Protege órganos vitales como el cerebro y el corazón.
Movimiento: Permite el movimiento mediante puntos de fijación para los músculos.
Almacenamiento de minerales: Almacena calcio y fosfato.
Hematopoyesis: La médula ósea produce células sanguíneas.

Enfermedades del tejido óseo

Osteoporosis: La reducción de la densidad ósea provoca fracturas.
Osteomalacia: Huesos blandos por falta de vitamina D o calcio.
Tumores óseos: Los tumores benignos o malignos afectan al tejido.

¿Cómo se mantiene sano el tejido óseo?

Dieta rica en calcio: Los productos lácteos, las verduras y los frutos secos favorecen la salud.
Vitamina D: Favorece la absorción del calcio.
Ejercicio regular: El ejercicio físico, en particular, fortalece los huesos.
Evitar el tabaco y el alcohol: Protege la salud de los huesos.

Cosas que hay que saber

El tejido óseo se renueva completamente cada 10 años aproximadamente. Al nacer, los humanos tienen unos 270 huesos; en la edad adulta, este número desciende a 206 debido a la fusión de algunos huesos.