Terapia de enfriamiento y frecuencia

**Entrada del léxico: Resfriado común** **Definición:** Resfriado común es un término coloquial que a menudo se utiliza como sinónimo de catarro. Describe una infección aguda de las vías respiratorias superiores causada por diversos virus y que provoca síntomas como secreción nasal, tos y dolor de garganta. **Causas:** Los resfriados están causados por diversos virus, siendo los rinovirus los patógenos más comunes. Otros virus que pueden causar resfriados son los coronavirus, los adenovirus y los virus sincitial respiratorio (VSR). **Transmisión:** - **Infección por gotitas:** Las gotitas que contienen virus se liberan al aire al toser, estornudar o hablar, y son inhaladas por otras personas. - *Infección por contacto:** Al tocarse o al hablar **Infección por contacto:** Al tocar superficies contaminadas y luego entrar en contacto con la boca, la nariz o los ojos. **Síntomas:** - Goteo u obstrucción nasal - Dolor de garganta - Tos - Estornudos - Fiebre leve - Dolor de cabeza - Cansancio y malestar general **Diagnóstico:** El diagnóstico de un resfriado suele basarse en los síntomas típicos y no requiere ninguna prueba especial. En algunos casos, el médico puede realizar pruebas para descartar otras enfermedades, como la gripe o infecciones bacterianas. **Tratamiento:** No existe una cura específica para los resfriados, pero los síntomas pueden aliviarse: - **Descanso y recuperación:** Dormir lo suficiente y tomárselo con calma. - **Hidratación:** Beber mucha agua o té para mantener el cuerpo hidratado. - *Anestésicos:** Beber mucha agua o té para mantener el cuerpo hidratado. - *Anestésicos:** Beber mucha agua para mantener el cuerpo hidratado **Activos analgésicos:** Medicamentos sin receta, como paracetamol o ibuprofeno, para aliviar el dolor y la fiebre. - ** Descongestionantes:** Aerosoles o gotas nasales para aliviar la congestión nasal. - ** Remedios caseros:** Inhalaciones, bebidas calientes con miel y limón o gárgaras con agua salada. **Prevención:** - Lavarse las manos regularmente con agua y jabón. - Evitar el contacto cercano con personas infectadas Evita el contacto estrecho con personas infectadas. - Refuerza el sistema inmunitario mediante una dieta sana, ejercicio regular y suficientes horas de sueño. **Lo que debes saber:** - Los adultos se resfrían una media de dos a tres veces al año, los niños más a menudo. - Los resfriados suelen ser autolimitados Los resfriados comunes suelen ser autolimitados y se resuelven en una o dos semanas. **Investigación:** La investigación sobre los resfriados comunes se centra en desarrollar vacunas contra los virus del resfriado común, mejorar los tratamientos y comprender los mecanismos que ayudan al sistema inmunitario a defenderse de los virus del resfriado.