Os japoneses são conhecidos por estarem entre as nações com maior esperança de vida, com 83,6 anos. A razão para a sua longa vida tem sido objecto de interesse científico. Tem sido vagamente atribuída aos padrões alimentares dos japoneses.
Mas a investigação de 2007 sobre o hidrogénio molecular mudou a visão do mundo não só sobre a terapia com hidrogénio para doenças, mas também sobre a possibilidade de aumentar a esperança de vida através do hidrogénio. Desde então, foram realizadas centenas de investigações sobre os diferentes efeitos terapêuticos do hidrogénio. No entanto, o hidrogénio já era utilizado muito antes da descoberta destes efeitos. Já na antiguidade, os japoneses tomavam banho em piscinas naturais com elevado teor de hidrogénio molecular. A popularidade da água reduzida electrolisada (ERW), em que a água é ionizada utilizando um electrolisador, foi introduzida no início dos anos 1900. Esta água era designada por vários nomes, como "solução Shin'nooru" ou "líquido Synnohl". A água eletrolisada e reduzida era conhecida por conter propriedades curativas. Só recentemente é que os cientistas vieram a saber que a substância activa da ERW é o hidrogénio molecular.
Sabe-se agora também que as águas medicinais, como a água de Lourdes ou a água de Hunza, contêm uma quantidade elevada de hidrogénio.
Se procurares no mercado, há muitas empresas que oferecem a água termal como um meio de prevenir muitas doenças. Mas as pessoas são cépticas em relação a estes dispositivos devido a estratégias de marketing erradas. Embora o Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão tenha aprovado a utilização de ERW já em 1965, estes produtos só recentemente entraram no mercado dos EUA. A forma como são publicitados não tem muitas vezes uma verdadeira base científica. É necessária uma boa base científica para provar os enormes benefícios do hidrogénio sem os ocultar através de falsas estratégias de marketing. Entretanto, muitos estudos demonstraram o grande potencial do hidrogénio, principalmente em modelos animais, mas recentemente também cada vez mais em estudos humanos, ou seja, realizados com pacientes humanos. Temos uma lista de estudos que te podem interessar.
Foram feitas muitas pesquisas para procurar o potencial da molécula de hidrogénio. Algumas destas propriedades são antioxidantes, anti-inflamatórias, citoprotectoras, anti-apoptóticas e anti-alérgicas. Então, como é que o hidrogénio pode ajudar as pessoas a viver mais tempo? A resposta a esta pergunta reside nas propriedades enumeradas do hidrogénio. Foi demonstrado que o hidrogénio reduz o processo de envelhecimento.
Num estudo realizado em 2013 no Japão, os investigadores descobriram que os centenários (pessoas com 100 anos ou mais) tinham uma elevada concentração de hidrogénio no hálito. Esta era significativamente mais elevada em comparação com pessoas idosas com diabetes e jovens adultos saudáveis. Tratava-se sobretudo de pessoas idosas, magras e sem outras doenças. Pensa-se que a sua microbiota intestinal produzia o gás hidrogénio a partir dos hidratos de carbono não digeridos e de outras partículas alimentares. Isto pode ser influenciado pelo ambiente e pela composição genética do indivíduo.
Este facto foi confirmado pela medição do hidrogénio na respiração dos descendentes que viviam na mesma casa que os centenários. Não se registou qualquer diferença significativa entre os centenários e os seus descendentes que viviam na mesma casa. Os investigadores concluíram que o aumento da produção de gás hidrogénio no intestino pode contribuir para a longevidade dos centenários japoneses e que isso está relacionado com a sua dieta e microbiota intestinal.
O stress oxidativo através da produção de espécies reactivas de oxigénio está associado a muitos processos de doença. Embora as espécies reactivas de oxigénio ocorram naturalmente no nosso organismo devido ao metabolismo energético, podem ser produzidas em excesso pela poluição atmosférica, tabagismo, exercício físico extenuante, radiação ultravioleta e stress físico e psicológico. Sabe-se que o stress oxidativo agudo ocorre na inflamação, no transplante de órgãos, na hemorragia após uma cirurgia, na lesão de isquemia-reperfusão, como acontece nos ataques cardíacos ou nos enfartes cerebrais, entre outros. Considera-se que a diabetes mellitus, a aterosclerose, as doenças malignas, as doenças neurodegenerativas, os processos inflamatórios crónicos e o processo de envelhecimento são o resultado do stress oxidativo crónico.
Para prevenir doenças e prolongar a vida, é importante ter antioxidantes. Os investigadores descobriram que os antioxidantes que as pessoas podem tomar adicionalmente, como as vitaminas (por exemplo, vitamina E e A), não só reduzem as espécies oxidativas reactivas, mas também influenciam as moléculas importantes da transdução de sinais celulares. Este efeito secundário aumentou a mortalidade e limitou a utilização de antioxidantes para prolongar a vida.
No entanto, verificou-se que o hidrogénio apenas reduz os efeitos dos radicais livres de oxigénio nocivos, como o hidroxilo, e não interfere com os radicais livres fisiológicos, como o peróxido de hidrogénio. Isto faz do hidrogénio o antioxidante ideal que pode ser utilizado para prevenir todos estes processos patológicos.
Um efeito que ocorre durante o envelhecimento é a degeneração neuronal. Embora o tempo de vida seja prolongado, a qualidade de vida pode ser afectada se o cérebro não funcionar como gostaríamos.
Sabe-se que o hidrogénio tem um efeito protector contra doenças como a doença de Parkinson. A disfunção mitocondrial e o stress oxidativo associado são as principais razões para a perda de neurónios dopaminérgicos na substância negra do cérebro observada em pacientes com doença de Parkinson. A ingestão de água rica em hidrogénio demonstrou parar a progressão da doença de Parkinson em vários modelos com ratos.
Recentemente, houve um ensaio clínico piloto que investigou os efeitos da água com hidrogénio na progressão da doença de Parkinson em doentes japoneses. Mencionámos este estudo aleatório, controlado por placebo e em dupla ocultação no artigo sobre as propriedades citoprotectoras do hidrogénio. Através de pontuações específicas, foi demonstrado que a doença piorou no grupo sem aplicação de água hidrogenada, enquanto as pontuações melhoraram no grupo da água hidrogenada (com significância).
O hidrogénio também protege as células da apoptose ou morte celular através da regulação dos genes. Este efeito é importante em doenças como a doença de Alzheimer, em que há degeneração e perda de neurónios. Estudos realizados em modelos animais mostraram que o hidrogénio é capaz de proteger estas células e preservar a função cognitiva.
A síndrome metabólica e, em particular, a diabetes mellitus de tipo 2 são doenças cada vez mais frequentes nos tempos modernos. Incluem perturbações nos processos metabólicos do organismo que conduzem a doenças como as doenças cardiovasculares, a primeira causa de morte a nível mundial. Beber água rica em hidrogénio pode reduzir os níveis plasmáticos de glicose e triglicéridos, e o seu consumo a longo prazo pode mesmo levar à perda de gordura e à obesidade. Pode proteger o fígado de alterações para um fígado gordo, que pode levar à cirrose, mesmo que não tenha sido consumido álcool. O hidrogénio também tem um efeito positivo no desenvolvimento da aterosclerose (como descrito em artigos anteriores), considerando que um acidente vascular cerebral pode enfraquecer uma pessoa e torná-la acamada, o que pode reduzir significativamente a sua qualidade de vida.
O hidrogénio molecular pode também suprimir as doenças inflamatórias crónicas. Estas são observadas em pessoas idosas e levam à incapacidade e à dor crónica. A dor constante pode deprimir uma pessoa e afectar a sua saúde. A osteoartrite e a artrite reumatóide são algumas das doenças cujos sintomas debilitantes podem ser reduzidos através da administração de hidrogénio.
À medida que envelhecemos, o corpo vai-se degradando gradualmente e a pele é a primeira coisa que mostra que uma pessoa está velha, tornando-se enrugada e fina. Os antioxidantes já são adicionados à pele em loções, cremes e outros remédios.
Foi demonstrado que a água rica em hidrogénio reduz as rugas já formadas nos seres humanos, prevenindo a morte celular e os danos no ADN. Num estudo recente, japoneses tomaram um banho diário em água rica em hidrogénio (0,2 - 0,4 ppm H2) durante 3 meses. O resultado foi que a síntese de colagénio de tipo 1 aumentou 2 vezes após 3 a 5 dias devido ao aumento da actividade dos fibroblastos nas amostras de água enriquecida com hidrogénio em comparação com os controlos. As rugas do pescoço melhoraram significativamente no final das sessões de banho de 90 dias. Assim, o hidrogénio pode ser um futuro produto para o cuidado da pele. (De facto, já foi produzido por dermatologistas americanos).
Todas estas evidências sugerem que o hidrogénio pode, de certa forma, fazer recuar o relógio e levar-nos a uma vida longa e saudável, eliminando os radicais livres, regulando a expressão genética e modificando os processos de transdução de sinais nas nossas células. Embora o hidrogénio já tenha sido considerado um gás inerte sem função, foi demonstrado que pode ser o elixir da vida de que todos temos estado à espera.
Referências
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